每天最佳就是最佳每天

最佳起床时:上午5时至6时是人体生物钟的"高潮",此时起床,人觉得精神抖擞,会带来一天的好心情. 最佳刷牙时:不少人于晨起及睡前刷牙,这固然必要.但刷牙最佳时间还是在每次进餐后3分钟内.此时刷牙,可去除口腔内细菌还未来得及分解的食物残渣,从而减少了分解产物对牙釉质的腐蚀.     

吃完饭后不该马上刷牙

<正>很多人都爱护自己的牙齿,经常在饭后马上刷牙,以保证牙齿的清洁。但是,这种做法不仅不会起到保护牙齿的作用,反而会伤害牙齿。刷牙本来是一个好习惯,爱护牙齿的人,每天会坚持早晚刷两次牙。但有些人饭后马上刷牙,甚至不管吃了点什么都要赶紧刷牙,其实这样做反而不利于牙齿健康。美国口腔专家告诉大家,人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应,     

每天最佳——就是最佳每天

最佳起床时：上午5时至6时是人体生物钟的“高潮”，此时起床，人觉得精神抖擞，会带来一天的好心情。最佳刷牙时：不少人于晨起及睡前刷牙，这固然必要。但刷牙最佳时间还是在每次进餐后3分钟内。此时刷牙，可去除口腔内细菌还未来得及分解的食物残渣，从而减少了分解产物对牙     

这些错误刷牙方式你还用吗

<正>刷牙不仅是为了牙齿美白,还可以防止口腔疾病的发生,然而如果不正确的刷牙,效果则刚好相反。下面为大家列出了三种错误刷牙方式,这些刷牙方式往往导致口腔异味、牙龈出血、牙齿松动等,你还在用吗?选择硬毛牙刷——错错误方式:很多人认为牙刷的毛硬的话,对牙齿的清洁会更有利,会清理的更彻底,因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实,这种想法是错误的。因为如果选     

养生十大最佳时间

1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是刷牙、漱口的最佳时间。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。     

洗牙6大误区,你有吗

不到牙疼难忍,不去看牙医;不到牙齿发黄、发黑,不去洗牙。专家表示这种现状源于国内口腔保健宣教的不足。俗话说"牙疼不是病,疼起来真要命"。由此可见,牙齿的护理是不容忽视的,洗牙便是对牙齿最直接、最有效的清洁和护理方法,但依然还有不少人对洗牙存在不解和误区。误区1:天天刷牙就不需要洗牙了"洗牙"又称龈上洁治术,是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素,并抛光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。"很多人觉得认真刷牙了就解决问题了,这个观念是错误的。"鲁洁解释,洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好,也难免留有死角。临床上,许多看     

运动饮料易损害牙齿

美国科学家表示,功能型运动饮料可能会提高体能,但它们同时也危害牙齿健康,让人失去美丽的笑容.研究人员发现,一些果汁饮料由于酸性太高,会对牙齿造成损伤,哪怕只喝上几口.他们警告说,每天定次摄入运动饮料足以弱化牙齿表面.如果在痛饮后立即刷牙,对牙齿产生的危害将更大.     

5种食物快速祛除口臭

口臭的原因在于口腔卫生,但是有的人牙齿好好的,天天早晚都刷牙,但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等,都是造成口臭的原因。口臭不是一种独立的疾病,而是很多不同的疾病诱发,     

运动饮料易损害牙齿

美国科学家表示，功能型运动饮料可能会提高体能，但它们同时也危害牙齿健康，让人失去美丽的笑容。研究人员发现，一些果汁饮料由于酸性太高，会对牙齿造成损伤，哪怕只喝上几口。他们警告说，每天定次摄入运动饮料足以弱化牙齿表面。如果在痛饮后立即刷牙，对牙齿产生的危害将更大。     

十招安抚肠胃

正节假日过后,很多人因吃得过多、过油导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了"安抚肠胃的10个妙招",不妨一试。1.早起一杯柠檬水。美国自然疗法专家弗雷克表示,早上起床后,喝一杯柠檬水(半个柠檬加一杯开水)能利肠胃,助消化。认证健康教练和瑜伽师马特尔斯表示,喝柠檬水还可清洁淋巴系统,减少体内毒素,缓解腹胀。但应注意喝后半小时要刷牙。     

别具一格的F1赛车

95.6万根火柴打造的F1赛车来自德国汉诺威的迈克尔·阿恩德,是名公务员,40岁时变成火柴狂人。从2001年起,他在姑姑家厨房里用了6年半时间,花费高达6000欧元,使用1686管胶水与95.6万根火柴棒打造了一部1999年迈凯轮F1MP14赛车1:1模型。在打造过程中,他把每根火柴都去掉头部,然后用刀片削减到精确的长度。车模有些地方坚固到可以承受成人的体重,人     

建设校园安全社区

2010年3月23日清晨,福建南平市男子郑民生,在南平实验小学门口杀死8名、重伤5名小学生;4月12日,广西合浦县西镇小学门前约400m处发生凶杀事件,2名死者中一名为8岁小学生,另一名为老年女性,5名伤者包括：2名小学生、1名未入学小孩和1对中年夫妇;4月29日,江苏省泰兴市泰兴镇中心幼儿园发生一起幼儿被人砍杀事件,当时现场有31人受伤,其中5人重伤;     

夏日溺水事故高发，我们要掌握哪些知识

<正>5月15日,江西新余市渝水区珠珊镇人民政府发布通报：2023年5月13日15时30分许,2名5岁多的双胞胎儿童（廖某旭、廖某阳）在珠珊镇花田村走失。经核实,2名走失儿童因失足落水身亡。5月1日,广西来宾市象州县石龙镇一水库有3人溺水,年龄最小的仅6岁。经调查,家长刘某珍（女,30岁）带4名小孩到水库边摸螺蛳,其中2名女孩不慎落水,刘某珍在救人过程中也不慎落水,最终造成3人不幸溺亡的悲剧。     

汕头大火事件背后的戾气亟须消弭

发生于12月4日的汕头内衣厂人为纵火事件,再一次用"戾气"一词,标签化了我们生活的这个年代.大火最终造成14人死亡、1人重伤的悲剧,遇难的14名员工中,包括一位孕妇及一家四姐妹.4个姐妹中,有2人是双胞胎,最小的约13岁.     

群众演员受伤，是否属于工伤？

案情概要 据《成都商报》报道，2009年9月1日，四川省巴中市巴州区恩阳镇发生一起3人溺水死亡事故，与其他普通伤亡事故不同的是，这3名死者是在参加电视剧拍摄的过程中溺水死亡的，死者全部为剧组招聘的群众演员，其中两名死者为恩阳镇中学的学生，一名15岁，另一名17岁，     

焦作市“3.29”特大火灾事故

2000年3月29日凌晨3时5分左右,河南省焦作市山阳区天堂音像俱乐部发生特大火灾,造成74人死亡(男63人,女11人),2人烧伤,直接经济损失19.95万元。 3月28日晚至29日凌晨3点,天堂录像厅连续播放淫秽影碟。在此看录像的康某(男,18岁,无业)和罗某(女,17岁,无业)进入15号包房。罗某感到大冷,康某便拿了一个石英管电热器到15号包房让罗某取暖。凌晨1时左右,两人离开,但没有拔掉电热器电源。此后,孟某(女,19岁,无业人员)     

声音

<正>背景7月26日,湖北荆州某百货商场中,1名30岁的女子被搅入手扶电梯身亡。当时女子抱着孩子踏上扶梯最后一块踏板时,踏板坍塌,女子被搅入扶梯,孩子在最后时刻被女子举出来未受伤。7月27日,广西梧州市太阳广场1名1岁多幼儿手臂被扶梯卡住,经过消防队员约5 min的破拆和营救,幼童终被救出,但左臂伤势严重。2天2起电梯"吃人"事故,引起了社会的广泛关注。     

牙刷不好也致病

人们往往以为,只要用牙刷刷牙,就会对牙齿有好处,这是一种错误概念.其实,许多牙病正是不良的牙刷导致的.例如传统的大头牙刷刷头过大、刷柄直,使用起来既不灵活,又无法刷到口腔深部的牙齿,留下卫生死角;而且大头刷用的是尼龙1010(鞋刷也用它做毛材料)做刷毛,它不但粗硬尖利,而且对牙龈、牙釉质有刺激作用和划损,长期使用这种牙刷,在显微镜下,可以看到牙表面凹凸不平,还会导致牙龈萎缩、牙本质暴露,遇冷热酸甜过敏,导致牙周病.因(?),刷牙也能刷出病来!     

呕吐和腹泻的判别与救护

案例1某男,36岁,因晚上饮酒过多,被人扶回酒店房间,早上发现死在沙发上。经尸检,死因是呕吐物误吸到呼吸道,窒息而死。案例2某男,25岁,因饮食不节发生呕吐和腹泻,先吐后泻,每天十几次稀水样便,听人说,治疗期间不要喝水和进食,结果连续3天未进食和饮     

双城私营鞋厂发生严重苯中毒事件

今春双城市私营鞋厂连续发生重大苯中毒事故,先后5人死亡(4女1男,最大31岁,最小19岁),12人住院,59人需定期复查。死因近乎一致:死者都不同程度地接触过含苯氯丁胶,因而造成重度苯中毒再生障碍性贫血导致死亡。这些发生中毒并导致死