癌症爱找哪些人

过敏体质者美国科学家调查了近4万人,凡是有哮喘、药物性或化学试剂等过敏的人,比无过敏史者更易患癌。比如有过敏史的女性罹患乳腺癌的机会比正常人高30%,有过敏史的男性罹患前列腺癌的危险比正常人高41%。     

对抗春季过敏

春季万物复苏,阳春三四月,正是春暖花开的时节,百花盛开,令人赏心悦目。然而,对于很多过敏患者来说,春天也是一年中最具挑战的季节。此时皮肤很容易受到外界的刺激,出现发红、长出小豆豆,同时伴有瘙痒、刺痛等问题,让人烦不胜烦。皮肤专家表示,从寒冷的冬季到温暖潮湿的春季,具有过敏体质和免疫力低下的人群更容易患上季节性的皮肤病。     

选食水果的诀窍

我国传统医学的食疗，把水果按其性质分为正气、温热、寒凉等三类。届温热的水果有荔枝、石榴、菠萝、柿子、李子等。体质燥热的人，吃这类水果应注意节量。属寒凉的水量有桃、抽、香蕉、雪梨、苹果等。体质虚寒的人不宜多吃。属于正气的水果有甜橙、金桔等，这类水果对各种体质的人都适宜。因此，人们应根据不同季节和不同病症选择水果。如秋冬季节，天气干燥，应选择有利解热的雪梨或有润肠作用的香蕉、苹果；患肠胃消化不良、心脏衰弱、冠心病和高血脂病的中老年人，常吃山楂大有补益；干眼病和角膜软化病患者，应适当吃含维生素A的杏子…     

花粉的神奇妙用

花粉既可治病,又可增强人的体质、健美和延年益寿。花粉制成的食品,是高级滋补品。近年来,花粉已被国内外医学家和营养学家所关注,一致公认花粉是当今无可比拟的天然绿色营养品。生物学家通过科研,已经了解到,花粉中含有96种物质,其中包括22种氨基酸,14种维生素和丰     

吃的学问

搭配禁忌之饮料类 滋补药与牛级中的铁、钙、磷易和滋补药品中的有机物质发生化学反应，生成难以容合的物质，使牛奶和滋补药中的有效成分遭到破坏。     

头发的养护

染发并不安全染发可以引起接触性皮炎,这是染发剂中的某些物质引发过敏而致。染发过多过频的人会引发淋巴癌、再生障碍性贫血和生殖系统的疾病,这是因为染发剂中含有致癌作用的二胺化合物。 如果一定要染发应选择安全的染发剂,不能选用对人体危害很大的氧化染发剂、金属染发剂,应该选择以天然植物制作的染发剂,它对人体无害而安全,刺激性相对也小一些,不易过敏。如果要染     

米饭加牛奶可降血糖

日本国立健康营养研究所的科研人员发现,米饭和牛奶同时食用可以降低血糖指标,有利于防治糖尿病。研究人员发现,在糖分相同的情况下,食物的搭配方法不同对血糖值的影响也不同。仅吃米饭者的血糖指标和吃饭前后喝牛奶、吃乳制品的人血糖指标相比较发现,如果吃100克米饭的人血糖指标是100的话,饭前喝200毫升牛奶的人血糖指标为67,就牛奶吃米饭的人这一指标为69,而饭后喝牛奶的人为68。由此可见,养成吃饭前后喝牛奶、吃乳制品的习惯对防治血糖升高大有好处。     

海龟的营养

鱿鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、碘。味甘、咸,性平,有润肠通便、祛火清热的功效．对体弱、消瘦、乏力、小便频繁、肠燥便结以及高血压等有一定疗效。但脾虚便溏者不宜食用。鳗鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、钾、维生素A。半条鳗鱼的维生素     

丢弃的菜叶可能更有营养

日常生活中,许多人把一些营养保健价值很高的菜叶视为毫无用处的垃圾丢弃,实在可惜。莴笋叶莴笋的营养成分主要在叶子部分,其蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的含量都超过茎部。仅胡萝卜素一项,莴笋叶子的含量就是茎部的10倍。因此,莴     

八种食物助安眠

中医指出:胃不合则卧不安。晚餐时,有意识地摄入一些能够起到安眠作用的食物,即有助于睡眠,而作用最明显的食物有以下八种。牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人欲睡的-五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类物质。临睡前喝一杯热牛奶,有助于睡眠,对于因体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。     

皮肤的保养

敏感性皮肤:一般敏感性皮肤对环境变化反应较敏感,皮肤易变红、易晒黑;对某些护肤品易发生过敏反应,出现红晕、发痒、起疹子等。因此,平时要尽量少化妆,减少对皮肤的刺激;选择温和型的护肤品,要仔细阅读其说明,并且试着先将少量的护肤品涂抹在手背上,如果皮肤出现搔痒或发红,说明你不能使用它。皮肤易过敏的人要特别小心呵护皮肤,特别是面部的皮肤;减轻精神压力、少食辛辣食品或易过敏的药物。 脱水皮肤:脱水皮肤是因为皮肤缺乏足够的水分,没有足够皮脂来防止自然水分的流失,过多出汗或代谢不良,致使皮肤干燥呈片状脱落,感觉皮肤紧绷,不舒服。这类皮肤平时不要用劣质香皂,少饮用茶、咖啡、碳酸饮料及刺激性的食物;     

食物搭配的误区

一、牛奶与巧克力因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合形成不溶解的草酸钙,人体不但无法吸收,长期如此搭配食物,还会使人出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长缓慢的现象．二、萝卜与桔子据国外专家临床发现,萝卜属十字花科蔬菜,食后可迅速产生一种叫“硫氧酸盐”的物质,在人体内能很快代谢产生另一种抗甲状腺的物质——“硫氯酸”。若同时摄入大量植物色素的水果,如桔子、苹果、葡萄和梨等,这些水果中的类黄钼物质在肠道内被细菌分解,即可转化成羟基苯甲酸,从而诱发或导致甲状腺肿．三、汽水与白酒汽水会使酒精更快地在全身挥发渗透,…     

远离垃圾食品

油炸类食品 导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉），含致癌物质。破坏维生素。使蛋白质变性。 腌制类食品 导致高血压．肾负担过重。导致鼻咽癌：影响粘膜系统（对肠胃有害）；易得溃疡和发炎。     

说说蛋白质的那些事

<正>蛋白质既是人体的结构材料,又是具有生理作用的功能物质,因而可视为生命的物质基础。长期以来人们普遍形成一种观念：人总是摄取蛋白不足,多吃蛋白质丰富的食物是有益的。然而近年的研究却告诉人们,过多的蛋白对人体并不是有益无害的。诚然,蛋白质是组成身体的必需营养。我们每一个人的体重的55%～65%是水,水以外部分的70%～80%是蛋白质。我们的肌肉、骨骼、     

夏季适宜喝哪种茶

正比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢?夏天饮茶,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也是很重要的因素。我们要根据每种茶的功效选择适合自己的那杯茶。1.绿茶夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、旷物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,     

春季过敏怎么办

<正>天气慢慢转暖进入春季,百花盛开,给绝大多数的人带来的是赏心悦目的美景,可是容易过敏的人确是正在经历一场挑战?!春天是过敏的高发季节,对于春季过敏症,预防重于治疗。皮肤是身体的一道屏障,需要我们精心的呵护。平时生活中要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃甜食及刺激性食物,劳逸结合,注意缓解紧张情绪。除了较常见的皮肤过敏,过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性结膜炎也是在春季草木花粉播散易引起的常见病。     

食物也有阴阳之分

人的体质有强弱、阴阳之分,食物也有阴与阳之分。祖国的中医学对此很有讲究。将食物的性味区分了解,就能针对人的体质不同挑选食物,以食疗之,以食补之,强者更壮,弱者变强。 凡体质偏虚寒的人,应多食温性食物。但是阴虚火旺者则不可多食温性食物,免得虚火上升,,大病初愈者忌食生、寒凉性食物,同时也不可大补特补,这叫做虚不受补。凡体质偏热的人,应多食用偏凉性食物,如果再多食温热性食物,补身过头,就成了“火上浇油”,加重热症。比如有些青年人,越吃牛羊肉,“青春痘”长的越多,就是这个道理。了解食物的性味,调节人体阴阳,     

夏日喝茶的讲究

正夏天喝茶一定要因人而异,如果选错了茶,反而对身体不利。下面为大家介绍几种适合夏天喝的茶。炎热的夏季。人们往往喜欢喝冷饮来消暑,其实喝茶也能起到消暑的作用,而且饮茶比喝一般的饮料更有益。但人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,则应喝温性茶。所以夏天喝茶一定要因人而异,如果选错了茶,反而对身体不利。下面为大家介绍几种适合夏天喝的茶。     

鸡蛋健康吃法全揭秘

鸡蛋功能新发现1.健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固酸和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱会通过血液到达脑组织,从而可防止老年人的智力衰退,可改善各年龄组人的记忆力。2.保护肝脏鸡蛋中所含的蛋白质,对肝脏组织的损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。3.防治动脉硬化关于蛋黄中的胆     

灾害与灾害医学

灾害医学目前尚无明确的定义,其中心任务是对受灾区伤员进行抢救和复苏,维护和恢复灾区人群的公共卫生事务。人类可能遭受的灾害多种多样,自然灾害难以预料,常常引起惨重的后果。据瑞士一家保险公司统计,1970年至1985年期间洪水,地震、大火等灾害使世界上150万人丧生,5000万人受到损害。最严重的灾害是1970年孟加拉国发生的大水灾和1976年我国唐山发生的大地震,这两次灾害中就死亡了110万人。火灾不象地震那样迅猛,但从社会性来看,火灾也是严重的。据报道,1986年我国发生火灾3万多起,一年内就死伤7600多