我跳绳减肥

为了减肥,我曾买过一条９８元的减肥腹带,没什么效果。朋友在电视上看到健腹飞机、美国ＡＢ美腹健身器等广告向我推荐,我嫌这些健身器材搁在家里碍事绊脚的,还要花好多钱,而追求最优的性能与价格之比──尽量少花成本争取最大成果,几乎已经成了我的行为规则。于是想起我在三明的朋友,４０多岁的她身材比二三十岁时更好,而且出差时,同行的男士全部病倒,只剩她一个好人。她的法宝就是坚持做操和跳绳。我想不应该白白地浪费我们的友谊,决定免费引进她的法宝。 打一开始跳绳我就注意了循序渐进,从３００起,以后每天把前一天跳的数…     

规范施工车辆势在必行

编辑同志：目前,一些工地老板把报废车、拼装改装车、无牌无证车等车辆投入施工,存在很大安全隐患,亟待规范解决。按照《道路交通安全法》第100条规定,这部分车辆不准上路行驶。可一些人急功近利,钻法律的空子,把这些车用于工地施工。虽然工地不像公路那样交通繁     

边充电边玩手机的危险警示

<正>6月14日,很多人都被这样的一条消息震惊了:一位24岁的女孩,因使用在充电中的i Phone6手机,触电身亡,发现时人已僵硬,但两手还紧紧抓着手机……死者脚发黑,两只手有洞据媒体报道,死者叫小婷,三明人,今年24岁,大学毕业后在晋江工作。悲剧发生在6月9日晚上9点多,当时小婷在晋江青阳男友家中,男友的母亲下楼时发现小婷趴在地上。"她就赶紧跑去把她翻过来。翻过来的时候手机掉在地下,充电器还跟手机接在一起,人接触还有点麻麻的,脚发黑,两只手有两个洞。手机充电器也有     

让岗位最危险的人监督安全

全世界有一条惯例：一旦发生海难。船长是最后一个离船的人。正因为船长与船共存亡，所以船长是航行时最关注船舶安全的人。煤矿不同于船舶，事实上不可能要求蝶矿的董事长、总经理下井与矿工“共存亡”，那就不妨把安全生产监督管理的权力交给每天下井的矿工。让岗位最危险的人来管理和监督安全生产。他们能不尽心尽职吗？     

安全工作要落到实处

上海市第三建筑公司1981年1 月至8月底,因事故死亡6人,比以往死亡人数最多的一年还增加了一倍。 是公司领导不重视安全吗?这样说未免有点冤枉。1981年公司一级的安全检查、安全现场会、安全员学习班接二连三。公司、大队、中队开安全会也很频繁。对全公司职工进行了安全考试,给各级安全员发了袖章和手册,各工地上挂起了安全值日牌,在50几台吊车上挂操作人员名牌。看起来确实做不了少工作,问题是工作只浮在表面上,不深不细不扎实,既没有建立起各级安全生产责任制,也没有真正把安全措施落实到班组中去。这样,事故自然也就难免了。 尽管每台吊…     

马大哈惹祸记（四）（安全系列小小说）

“好大妈，求求你将那个姑娘的联系方式给我吧．我已几天吃不下饭睡不着觉了。”放着那么漂亮的美眉不谈．岂不傻冒？看见那个中年妇女拉着她的闺女走了，马大哈只得厚着脸皮，一脸苦相，一副诚心．一把鼻涕地求着工地上的那位替他介绍的大妈。     

戴好安全帽——为全国第二个安全月活动而作

戴好安全帽,走进工地你更显得潇洒和帅气你把对事业的执着追求把安全生产的永恒主题还有那不灭的记忆系进帽带细心领悟生命的真谛载好安全帽,走进工地一股激情在心中升起 “安全第一,预防为主”方针嵌入心扉珍爱生命,遵章守纪“三不伤害”的承诺,从头抓起习惯性违章行为要彻底拼弃生命的守护神和你紧紧相随人人事事保安全是你奉献的贵重厚礼载好安全帽,走进工地你就戴上了亲人祝福的心醉你就戴上了父母不眠的目光你就戴上了爱人深情的叮呼你就戴上孩子撒欢的慈态你就戴上了领导的期盼和朋友的惦记温馨的港湾正等待忙碌的船只靠归戴好安全帽,…     

一副手套对我的教育

每当翻开车间的“材料领取记帐薄”时,总会看到我班节约的新记录。看着它,同志们都称赞李海琴老师傅勤俭节约的精神,我也不禁想起一副手套对我的教育……。 一天,我和李师傅一起往厂里走,半路上,我顺手将一副已经磨破了的手套扔在地上,李师傅看到后笑着瞅了我一眼,把它拣了起来,当时我想;她拣这些破手套可能有别的用处吧,也就没在意。第二天一早,正当我准备去工地时,李师傅把一副洗得干干净净的旧手套递给了我,我仔细一看,上面多了一块补钉,“这不正是我昨天扔掉的那副旧手套吗?”我的脸唰地一下红了起来,心里很不平静。、一副旧手套,为什么…     

我给老婆当陪练

老婆这个人没太大的毛病,就是有点固执、好面子、爱吹吹牛。她出差外派在北京的两年多时间里,把“本”给搞定了(但后来我知道了,纯属游击队出身)。休假回来,经常在     

爱神

一 丽丽不愿别人看到自己不听话的眼泪,上班就把手下6个电工全派到新产品工地,独自一人坐在屋内值班。人们走后,她再也控制不住自己的感谢,身子一软,趴在桌子上苦苦饮泣。 一阵急促的电话铃响,惊得她急抹眼泪抓话筒。“什么什么?大声点,再说一遍。空压站配电盘?知道了,马上去。”二 她是在舞厅里认识马中的。小伙子帅啊!白净面皮高挑个,潇洒风流,浓密油亮的卷发,浑身透出一股迷人的男子气。真是上帝赐的主儿! 旋风般的初恋,两室一厅的套房,玩啊乐啊,简直天天有新花样。 半年不到,丽丽过早地献出了自己的一切。结婚时,那个气派,她满足了。 可…     

建湖五县长分条线督查安全生产工作

8月3日,建湖县五位县长分赴各条线及重点场所（工地）,督查安全生产工作,现场处理安全生产有关问题。五位县长采取“不进机关,不进办公室,不避高温,直人一线,直人现场”的方式．检查了解各条线安全生产工作现状。在车间、工地,各位县长与企业负责人、一线工人面对面,就现场安全防护、防暑降温等方面的落实情况进行沟通,     

她为什么患了假日“忧郁症”？

梅芯是个标准的白领丽人，她有一份很舒适而又薪水颇丰的工作。每天的任务就是处理公司来往的资料文件及安排董事长的会谈事务。她的老公是同一公司另一部门的负责人。两人本是大学同学，一起来到了这家外企公司，经过几年的奋斗，老公成了部门主管。两人虽处在两个不同的部门，但梅芯到董事长办公室都要经过老公的部门。尽管工作时打交道不多，但因为总能看到埋头办公的老公，     

救命网

1982年10月,徐州市房管局建筑四处在湖滨3号楼工地施工。14日上午房管局安全科到工地检查,发现木工拆除钢模时把架子下面的安全网砸塌了。401队队长张爱华知道后立即动手把安全网整理好。下午,四处专职安全员王广金又协助队里把安全网整理加固,一直干到下午5点多,看看没问题了,才离开工地。 第二天是全局“三年无人身伤亡事故”活动的最后一天,上午10点多钟,401队女工高广英在施工中不慎从四楼上掉下,正好落到安全网里,避免了一次重大伤亡事故,使全局实现了三年无伤亡事故的奋斗目标。房管局除通报表扬了张爱华,王广金外,并要求局属各单位以…     

名人大事

1959年,北京兴建人民大会堂等10项重点工程.有一天,周恩来总理陪同毛泽东主席去视察人民大会堂工地.毛主席吸着烟大步地走在工地上,忽然间,他发现一条标语“施工现场,严禁吸烟”,便自言自语地说:“噢,不许吸烟”.随即自觉地弯下腰,把烟头掐灭在一个有土的花盆里.     

我和我的同事们

人世间最可宝贵的是人与人之间的友爱,而非那不牢靠的功名。——题记《现代职业安全》杂志社成立于2001年3月。当时的想法很简单也很宏伟:办一本中国安全生产的一流刊物,为推进中国职业安全健康事业现代化、法制化、国际化尽一份薄力。最初的那段日子挺辛苦。不是因为工作多苦多累,而是心里迷惘。没有经验,能不能办好杂志心里没底。但事情定下来了就得干,干好它。我们都是来自五湖四海扫一遍屋里的同事,招聘来的第一批人里目前仍在杂志社干的就只有兰雪英了。小兰刚来那会儿,不爱说活,后来熟了,话就多了。据她讲,她大学毕业后跟男朋友(现在的     

人生的拐杖

有一次,一位朋友对我说,她读过一首朦胧诗,只记得半句:“人生的拐杖……她问我这是什么意思。我说拐杖者是一种助人前行的工具,这里或许是用来喻人的某种素质,但具体指什么我却含糊其辞,因为自己也觉得有点“朦胧”。     

人生的拐杖

有一次,一位朋友对我说,她读过一首朦胧诗,只记得半句:"人生的拐杖……她问我这是什么意思.我说拐杖者是一种助人前行的工具,这里或许是用来喻人的某种素质,但具体指什么我却含糊其辞,因为自己也觉得有点"朦胧".     

大学校园里的“有车族”

大学生张颖牢牢盯着后视镜,慢慢地将她的银灰色标致小跑车倒进车位。一对同学从她身边经过,她镇定自若地打个了招呼。 两年前,同样是在这个车位,张颖又急又尴尬,因为有两个同学正贴着她那辆旧普桑的车窗聊天,她怕他们看到。 张颖说:“那个时候,车子一开进学校大门,我就后脑发凉,觉得自己像是偷了辆车在开。” 2000年,张颖已在读大四。因为学校太偏僻,去哪都不方便,出于新司机的手痒难耐,她没有多考虑便     

名人之谜

<正>小方把一条毛巾和一些围棋放在桌上,对伙伴说:"谁能用毛巾和围棋做一个动作,猜一位家喻户晓的历史名人?"这个谜语似乎有点难度,大家一时被卡住了。过了一会儿,小圆走上台上,只见他把黑色棋子一一拣出,放到毛巾上,包好。就这么一个简单动作,却正好猜中了谜底,你能猜出这个谜底吗?     

五问江西电厂坍塌事故 惊天人祸背后该追谁责

<正>74条人命,瞬间在江西丰城发电厂工地消失。74个家庭,顿时破碎。它超过了2013年发生在四川雅安市芦山县7.0级地震死亡总人数196人的1/3,比2016年4月日本熊本接连两起地震被压在倒塌建筑物下等直接死亡的50人,整整多了24人。将这两起引起世人震惊的重大地震死亡人数,与发生在江西丰城的这场人祸死亡人数对照,更能比较出人祸之重。因为这74条生命并不