预防痛风从饮食始

痛风病是机体嘌呤代谢紊乱所致的一种代谢性慢性关节疾病。其临床表现为,无症状期仅血尿酸升高;而急性关节炎期常于夜间发作,突感大脚趾、四肢关节、手指等处剧痛,关节有红、肿、热、痛炎性表现,持续数日可缓解或消退;慢性期表现发作频繁,持续时间长,受累关节增多,痛风结石侵蚀骨质可致骨骼畸形,病人还可伴慢性肾功能不全、冠心病及脑动脉硬化等症。它是由于嘌呤代谢产物尿酸在血液和组织中积聚,特别是在关节及其周围的软组织沉积,引起过敏性炎症所致,有复发性倾向,以中老年男性脑力劳动者多见。通过饮食调养,可收到较好的预防和防治效果。…     

长期吃豆腐当心五大健康危害

<正>很多人喜欢吃豆腐。尤其在吃火锅的时候,豆腐更是不能缺少的,但是豆腐要是吃得太多了,对于我们的身体健康也是有一定影响的。下面就给大家说说豆腐吃多了后的影响吧。1.促使动脉硬化豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。2.促使痛风发作豆腐含较多嘌呤成分,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患     

痛风病人的饮食清单

正2017年中国痛风现状报告白皮书显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过8000万人,痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病,是不可忽视的健康警示。减少高嘌呤食物摄入从而减少尿酸生成,同时采取增加尿酸排泄的措施可以缓解高尿酸血症,降低痛风发作风险,具体建议如下。首选低嘌呤根据嘌呤含量,每100克食物中嘌呤含量小于50毫克为低嘌呤食物,在50~150毫克之间的     

农民肺--易被忽视的职业病

农民肺,是一种农村多见的职业性过敏性肺泡炎.其发病原因由于农民在深秋和冬春季大量接触发霉的粮食、柴草、饲料等之后,霉菌随粉尘吸入肺部所致.患者的主要症状为发热、咳嗽、胸闷、气急等,用抗生素、抗痨药物治疗无效.如果长期接触霉尘,上述症状可反复发作,并呈渐进性加重.最终会使肺部组织纤维化,造成肺气肿、支气管扩张等.农民肺发展到晚期还可导致并发肺原性心脏病而出现紫绀、心慌、浮肿等心衰体征.由于本病容易被误诊为慢性支气管炎、哮喘、肺结核等呼吸系统疾病,故常因误诊误治而致使病情加重.     

防治五大职业病的穴位按摩方法

<正>1、鼠标手:鱼际穴鼠标手多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症,为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛,用腕稍多则疼痛加重,甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。按摩鱼际穴,对因过度使用     

预防腰肌劳损

<正>腰肌劳损是以腰部疼痛为特征的一组疾病,分急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位,增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛,临床上统称为软组织性腰痛。致病因素除腰部本身的局部病变外,引起腰肌劳损的因素归纳起来主要有     

职业妇女面临的危害与预防

我国妇女的就业范围较广,有纺织业、化工业、轻工业、运输业、医务界等.这些职业所接触的有害因素有化学毒物,如金属类的铜、铅、镉、铬、汞等,有机类的苯、氯乙烯、TNT、二硫化碳;刺激性气体如氯气、氨、一氧化碳、汽油等;物理因素如微波、噪声、振动;放射性因素如射线;生物性因素如细菌、病毒等,这些因素都不同程度地危害着女性的健康.笨系物、汽油、二硫化碳、TNT可致月经过多;铅、汞、三氯乙烯可致月经过少,甚至闭经或早期绝经;噪声和有些毒物还可使女性发生痛经和经前紧张症.发生这些症状主要是女工长期在不良环境下作业,毒物直接作用内分泌系统和部分慢性中毒作用所致.     

谈谈班组安全生产管理

班组是安全工作最基层的贯彻执行单位,而事故又往往出在班组。大多数的事故是人为造成的。如何控制班组少发生或不发生事故,谈以下几点看法。 对班组违章者来说,有两种违章。一种受某种动机支配,主要表现有:片面追求或突击生产任务,超高定额冒险违章;荣誉感好胜心逞强违章;想省事图方便侥幸违章;有某种刺激或金钱诱惑违章;好奇心理驱使违章;虚荣心爱面子从众违章等。另一种受主观意志支配,主要表现有:劳动疲劳过度所致;思想情绪失常所致;作业环境恶劣所致;习惯性操作所致;安全知识贫乏所致;     

痛风饮食四避五益

正都说痛风是吃出来的"富贵病",要缓解病情,患者应该管住嘴。但生活中很多人不以为意,为满足口舌之欲仍整日酒肉相伴、胡吃海喝,最终病情恶化、得不偿失。痛风是体内尿酸排泄障碍或尿酸生成过多,导致血液中尿酸水平过高(高尿酸血症)的一组疾病,严重时患者会出现痛风石、关节炎甚至肾功能不全。尿酸是嘌呤的代谢产物,人体内20%的嘌呤来自食物,因此饮食干预、控制嘌呤的摄入对延缓痛风的发展、减少并发症非常关键。那到底什么能吃,什     

仲秋板栗好养生

板栗既是粮食,又是治病良药.中医认为,板栗有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、散瘀、消肿等功效,常用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、瘀血肿痛、皮肤生疮、筋骨疼痛等症.     

科学选用劳保饮食(连载)

苯及苯类化合物作业者 苯为碳氢化合物,具有特殊的芳香气味;苯类化合物主要有甲苯、二甲苯等,它们在常温下挥发迅速.苯及苯类化合物在工业上用途广泛,如染料、制药、香料、橡胶、油墨,特别是作为油漆和喷漆的溶剂及稀释剂.苯及其化合物具有一定毒性,主要通过呼吸道进入体内,皮肤仅少量吸收.急性中毒主要表现为粘膜刺激症状,如刺激眼、鼻引起流泪、流涕、咳嗽等,继则头痛、眩晕、恶心呕吐、步态蹒跚等;严重者则昏迷、抽搐,甚至发生呼吸衰竭.慢性中毒主要表现是神经衰弱样症候群,如头晕头痛、乏力倦怠、失眠、记忆力减退等;亦可伴有轻度出血倾向,如牙龈出血、鼻衄、紫癜等.     

昏厥病人的紧急处理

昏厥是由于脑部暂时缺血或缺氧所致的一种突发的短暂的意识丧失 ,历时数秒至数分钟 ,发作时不能站立。昏厥与昏迷不同 ,昏迷意识丧失时间长 ,恢复较慢。昏厥常发生直立时 ,发作前有头晕、恶心、出冷汗等前驱症状 ,发作时意识丧失时间长 ,并伴有肢体、躯干的抽动和尿失禁。昏厥有血管性昏厥 ,心源性昏厥和脑源性昏厥。当发现有人昏厥时 ,应作如下处理 :１ 立刻让病人就近平卧 ,并使头部略低 ,臀部及双下肢垫高维持一刻钟左右。以保证回心血量 ,减轻脑部缺血。２ 解开患者的衣领及过紧的衣服 ,使呼吸通畅 ,还可按压、针刺人中穴位 ,刺激病人苏…     

司机吸烟危害安全

汽车司机的安全与视力的好坏关系密切.大量的资料表明,吸烟或被动吸烟对眼睛的危害很大,可引起下列疾病: (1)慢性结膜炎,表现为眼干涩、有异物感、眼睛充血发红,这多为烟雾的直接刺激所引起.若不戒烟,这种慢性结膜炎常常久治不愈.     

有些人不宜喝啤酒

正啤酒并非人人都能喝,患有某些疾病的人群需要特别注意。痛风痛风。研究结果显示,过量饮用啤酒使痛风及高尿酸血症的发病危险增加。原因可能有以下几个:第一,长期饮酒会导致血乳酸水平增高,抑制肾小管排泄尿酸,从而使血尿酸增高;第二,饮酒可促进核苷在肝脏的分解代谢,导致血尿酸增高;第三,众多酒类中,啤酒嘌呤含量相对较高,在体内会代谢为尿酸,导致血尿酸浓度升高。血尿酸过多,或者人体排出尿酸的通路不畅,尿酸     

工业有毒物质的毒害与预防——第四讲 硫化物的中毒与预防

一,二氧化硫的中毒与预防二氧化硫(SO_2)是一种无色、具有强烈辛辣味的刺激性气体。比空气重,易溶于水(水溶液即亚硫酸,有腐蚀性),有毒,是大气的主要污染物之一。1.毒理作用与中毒表现长期与含有二氧化硫的空气接触,可引起慢性中毒,如慢性结膜炎、鼻炎、咽喉炎及气管炎、肺气肿,有时有味觉、嗅觉减退,食欲不振,大便不畅通以及牙齿酸蚀症等。随着接触 SO_2浓度不同,则中毒程度亦     

入职多久可申请职业病鉴定

主持人,你好：本人入职体检胸片正常,现已经在涂装线工作半年,感觉胸部不适,是否可申请职业病鉴定？广西柳州网友广西柳州网友,你好：《职业病分类和目录》（国卫疾控发[2013]48号）,将职业病分为10大类132种,其中包括：4.氯甲醚、双氯甲醚所致肺癌;5.砷及其化合物所致肺癌、皮肤癌;7.焦炉逸散物所致肺癌;8.六价铬化合物所致肺癌。不管事实上是否属于以上范围,只要存在职业危害接触因素,且有合理怀疑已经产生职业伤害的原因,即可申请职业病诊断。这是一个程序性的权利。     

二硫化碳对女职工健康的影响

二硫化碳(CS_2)在工业上主要用于粘胶纤维和赛璐玢(玻璃纸)的生产,其次用作制造四氯化碳的原料。另外,橡胶及一些化工生产中也用二硫化碳做溶剂。 二硫化碳易挥发易燃烧,主要经过呼吸道吸入人体。进入机体以后广泛地分布于各类脏器,而以肝脏、肾脏组织内含量最高。慢性二硫化碳中毒最常见的症状是神经衰弱综合征,如头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退等,以及心悸、手足出汗、血压不稳定等。还可出现周围神经炎,表现为四肢感觉及运动障碍。重症中毒时,可出现精神障碍和中毒性脑病,患者可出规癫痫样发作及震颤麻痹等。 二硫化碳对女工健康的…     

汽车慢性中毒的饮食疗法

频繁接触汽油的“高危”人群(如汽车驾驶员、加油站工作人员等),切切不可忽视汽油对人体的慢性危害。汽油慢性中毒症可导致头晕、健忘、多梦、心烦、失眠、食欲不振和情绪波动等。 汽油慢性中毒症状 在日常生活中,急性汽油中毒病症发生较少,多见的是慢性汽油中毒。轻者常表现为神     

苯系混合物对女工的危害

再生障碍性贫血是骨髓造血功能低下或衰竭所致的一种贫血,患者伴有白细胞和血小板严重减少.此病的发生与骨髓造血功能受到某些化学毒物、药品、放射线等因素的危害密切相关.除有严重的贫血表现外,相当一部分患者出现发热、口腔及咽喉糜烂、出血等症状.近些年来很多劳动卫生学资料表明:制鞋女工中再生障碍性贫血罹患率较高.     

人体上肢关节活动范围的舒适性评价

为探究人体上肢关节活动范围(ROM)的舒适性,将主观量表评价法和表面肌电测量相结合,开展外加1. 5 kg载荷作用下的人体上肢舒适性试验。选择12名男性为被试,采集其肩关节、肘关节、尺桡关节和腕关节等12个关节参数在不同活动角度(0%ROM、25%ROM、50%ROM、75%ROM和100%ROM)的表面肌电信号(sEMG),并进行主观量表评价。研究表明:在外加1. 5 kg负载下,主观感受最舒适的关节活动是肘关节屈曲,其次是肩关节前伸和水平屈曲;最不舒适的是肩关节水平伸展,其次是腕关节背屈;肘关节屈曲等5个动作的主观评分与sEMG指标值相关性显著;sEMG能比主观评分更灵敏地反映关节活动的舒适性。