高温作业对人消化系统的影响

人在高温条件下作业,会出现血管扩张,腹腔内脏血管收缩,心脏活动增强。此时,体内血液开始重新分配,大量血液流入皮下,引起消化道贫血。同时,胃肠道活动出现抑制反应,胃液分泌减少,胃蠕动减弱,唾液分泌也随之减少,淀粉酶活性降低,因而造成食欲减退。此外,由于大量排汗和氯化物的损失,使血液中形成胃酸所必需的氯离子减少,导致胃液酸度降低,甚至引起无胃液症;还有因口渴饮大量水,     

运动中出现腹痛的原因及预防

腹痛是运动过程中常见的一种症状,尤其在长跑中发生率较高。这类运动性腹痛,大多在安静时不痛,运动时才出现,而疼痛的程度与运动量的大小、运动强度、运动速度等因素成正比。一、运动性腹痛的原因引起运动性腹痛的原因从总体上看,基本上为腹腔内疾病、腹腔外疾病及原因不明但与训练有关的运动性腹痛三种,它的发生以下几种因素。1、肝脾郁血肿胀：训练水平差特别是缺乏锻炼或初参加体育锻炼的人由于心脏功能差,心脏搏动无力,影响了心腔内血液的排空和静脉血的回流心脏,使下腔静脉压力上升,肝脾静脉回流受阻,从而使血液郁积在肝脾…     

内出血的现场急救

案例2000年,1名女中学生在骑车回家时不慎被车撞了一下腹部,当时感觉腹痛,过了几分钟感觉好多了。回到家就对她妈妈说,想睡觉,不吃饭了。妈妈做好饭后看她睡得正香,就没有叫醒她。早上叫她上学时发现孩子已经死亡。经过尸体解剖,证实女学生因外伤导致脾脏破裂引起大出血,腹腔内积存了大量血液,而女学生正是因为失血过多造成的循环功能衰竭而死亡。     

吃动物内脏的好与坏

<正>西方国家很少有人吃动物内脏。动物内脏到底能不能吃?美国"今日医学新闻"网站盘点了吃动物内脏的好坏。肝脏。动物肝脏富含维生素、叶酸、铁和锌,还拥有丰富的维生素A,有利于保护眼睛、减轻炎症引起的疾病,如关节炎等。吃肝还有利于增加血液中血红蛋白水平,保护心脏健康。     

多喝开水益处多

<正>1.心脏病睡前一杯救命水如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗死这样的疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水,可以降低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。2.色斑清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有     

怎样保护理发师的职业健康?

编辑同志: 我是一名女理发师,很热爱这项工作。但是我们有许多理发师都不同程度地患有肺结核、下肢静脉曲张,我的身体也一年不如一年。怎样才能保护我们理发师的职业健康呢?张德凤同志: 下肢静脉曲张是理发师、教师、交通民警、售货员等长期从事站立工作职业的常见病,分原发性和继发性两种,其中又以原发性下肢静脉曲张为多见。 下肢静脉有深、浅两组。在深、浅静脉和交通支里都有许多瓣膜,它们的作用就象单向活门,只许血液由下向上、由浅往深流动。下肢运动时肌肉收缩,挤压深静脉内的血液,加上瓣膜的作用,使下肢的血液向心脏回流。此外,心脏…     

当心,久坐少动有十弊

祖国古代养生术中“动”尤为重要,均以动求健康。但是,社会上有许多职业迫使工作人员必须久坐,如作家、出纳、会计、电脑操作者以及广大办公室工作者等,中外健美专家曾对长期从事以上职业者进行调查研究,认为人们倘若长久坐而少动,等于“坐以待毙”。概括起来有十大弊病： 一、久坐者,消耗少,人体对心脏工作量的需求减少,由此可引起心肌衰弱。心功能减退,血液循环减慢,血液在动脉中必然沉积,为高血压、冠状动脉血栓症埋下隐患。 二、久坐血液循环不良,使静脉回流受阻,直肠肛管静脉出现扩张,血液瘀积,导致静脉曲张而出现痔疮…     

化学物中毒机理及表现

小剂量的化学物质,进入机体后,能与组织成分发生生化或生物物理学的变化,引起机体暂时或持久地生理功能紊乱和器质性损害,这样的化学物质叫毒物。从业人员在生产劳动中发生的化学物质中毒,称职业中毒。一般情况下,毒物是固体(态)、液体或气体。在生产过程中的原料、中间产物、产品或生产废物还会以粉尘、灰尘、烟雾、蒸气等形式,污染环境,引起中毒。毒物一般经皮肤、粘膜、呼吸道、胃肠道吸收。职业中毒毒物多从呼吸道和皮肤吸收,生活中毒毒物以胃肠吸收多见。毒物吸收后首先进入血液(此时血液内浓度最高),然后被运送到全身,随毒物不断进入各器官、组织,血液内毒物的浓度逐渐降低,组织内毒物的浓度逐渐增大。经过一定时间,毒物在血液、组织、淋巴液内的浓度达刳动态平衡状态。然后毒物又不     

在雾霾环境中生活,哪些人群应该引起特别的注意?雾霾对不同年龄段的人产生的影响是相同的吗?

<正>雾霾中的PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响很大。他们可以通过呼吸进入肺部,甚至能进入人体的血液循环系统,从而引起肺部和心脏的相关疾病。对不同人群来说,雾霾对健康的影响程度是不一样的,特别是一些敏感群体,如有心脏或肺部疾病的老人、孕妇和儿童更易受到PM2.5污染的影响,特别是当他们在做体育活动的时候。运动和身体活动会使得人体的呼吸变得更深更急促,从而使肺部吸入更多的PM2.5。     

老人早起三要五忌

正老年人早起时间一般多在6点左右,晨起后主要是外出晨练、买菜或做早餐。那么,从养生保健的角度看,老人早晨起来应该注意些什么?一是温水漱口。经过一夜的睡眠,滞留口腔中的病菌会大量繁殖,早起后漱口,可以及时清除口腔中大部分病原微生物。二是喝杯温水。水在胃内做短暂的停留,除少量被胃吸收外,80%以上在小肠内被吸收入血,保证细胞的新陈代谢,还能起到稀释血液、降低血液黏稠度、促进血     

胸痛的鉴别与现场急救

胸痛是常见症状,病因复杂多样,多数胸部疾患都会表现为胸痛。胸腔内的脏器如肺、胸膜、心脏等病变可以导致胸痛,胸部外伤可以导致胸痛,腹腔脏器病变有时也可引起胸痛。因此,对胸痛患者进行现场急救,首先要鉴别清是什么样的胸痛。本文主要就引起胸痛的常见疾病——急性心肌梗死以及胸部外伤的鉴别和现场急救进行讨论。     

笨中毒的防治

苯是工业上广泛应用的原料、溶剂、稀释剂。随着我国工业的飞速发展,苯的需要量日益增多。石油工业的迅速发展,为生产大量苯创造了条件,因而防治苯中毒亦应引起重视。 苯主要经呼吸道侵入人体,也可经皮肤少量吸收。苯侵入人体后,大约80%由呼吸道及肾脏排出,约有20%蓄积于体内,其中绝大部分蓄积于骨髓、脑髓、肝脏及脂肪组织中。 急性中毒是由于意外事故,或在通风不良的环境下,如在密闭仓内工作,短期内吸入大量高浓度苯而引起的。苯的毒性作用,主要是对中枢神经系统的麻醉作用。轻者表现酒醉状态,兴奋不安,面部潮红,头晕,头疼,恶心,呕吐,步态…     

站立工作者:应防下肢静脉曲张

工厂里的车、铣、磨等工种,纺织机前的挡车工,眼务行业中的售货员、理发员,站岗的交通警等,每天都要站立数小时,若不注意自我保健就容易得职业病——小腿及腘窝部的皮肤表面有扭曲的“青盘”(浅静脉),而且常伴有沉重感、隐痛、水肿,容易疲劳。医学上称作下肢静脉曲张。 下肢静脉曲张的发病原因,除部分病人存在先天性静脉壁薄弱病变外,其余病人都是因为长时间的站立,加重了下肢静脉内的压力,久而久之就发生了腿部静脉扩张和延伸。一旦出现了静脉曲张还可导致静脉瓣的机能不全,下肢静脉血液回流更困难,甚至发生血液向末梢端倒流现象,使病情进一步加重。因此,站立工作者注意自我保健,预防下肢静脉曲张是很有必要的。方法是:     

夏季高温条件下作业者的饮食调配

在高温环境中的体力劳动者,如从事钢铁、冶金、铸造、烧制砖瓦和炎夏在露天作业等,由于大量出汗,会引起水、盐和某些营养素随汗流失,特别是水溶性维生素流失比较严重,而且心脏、肾脏等组织器官的机能状况也会发生一定变化,若不采取营养补充和防治措施,将会影响身体健康。 在高温环境下加上重体力劳动,基础代谢超过正常,一般热能的供给标准应增加10％,即在高温环境下。中等体     

饭后“八不急”

不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 不急于饮茶 茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白     

止血绝招

血液在心脏的泵吸作用下 ,沿着周身的心血管系统作周而复始的运动。一般每一个成人的血液总含量为体重的１３% ,约７０００毫升左右。为了在遇到外伤性出血时能及时制止鲜血的流淌 ,掌握一定止血知识是很有必要的。指压动脉止血法 :动脉是指心脏送血液到机体各部的血管的总称。动脉可分主动脉和肺动脉。须知 ,起止血作用的是主动脉 ,主动脉较易区分 ,一般只要有脉搏跳动的地方就是主动脉 ,如颈动脉、股动脉、挠动脉、胫前动脉、胫后动脉等。一旦遇到创伤出血 ,我们可用手指压住心脏与创口之间的动脉血管 ,以阻断血液的流淌。如头部出血可用…     

游泳不当有损健康

夏日游泳既可健身，又能消暑。但是，如果游泳不当也会对人体造成不良影响甚至伤害。 空腹饱食下水不宜空腹时体内血糖水平较低，游泳会引起头晕、四肢乏力甚至昏厥。而饮食后血液集中于消化道，此时游泳会使大量血液流向四肢，使肠胃供血不足，造成消化不良。此外，游泳后也不要马上进食。     

一天中最危险的两小时

在起床后的两小时里,突发心脏病或中风的可能性要比傍晚高出二三倍。研究表明,早晨6～10点也是其他主要致死疾病发作的平均高峰时间。 清晨,随着一种叫做儿茶酚胺的化学激发物的大量分泌,身体猛然从睡眠状态跳到清醒状态。心率加快,血管收缩,血压升高,流向心脏的血液减少,从而导致局部贫血或心绞痛,还会因心肌梗塞而死     

呼吸保护器的发展

在预防职业病和职业中毒的个体保护具中占有较重要位置的是呼吸器,因为人的呼吸系统都能吸收毒物,其中以肺泡吸收面积为最大,约有55～120m~2,因为肺泡的表面湿润且血管丰富,毒物被吸收后能够迅速地进入血液循环系统,不经过肝脏解毒,可直接与肺组织发生作用。据报道,95％的职业中毒以及所有的尘肺患者都是从呼吸道吸入毒物引起的。在采用通风防尘、防毒技术措施防护生产中有害物质影响人体健康尚不能凑效,或     

饭后当七戒

一戒吸烟人在饭后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,香烟中的有毒物质很容易进入人体,加重对人体健康的损害。二戒吃水果不少人认为饭后马上吃水果有助于消化,实际上饭后马上吃水果容易肚子胀气,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会胀气,以致发生便秘。三戒放松裤带饭后将裤带放松,会使腹腔内压下降,消化器官的活动度和韧带的负荷量增加,容易引起肠梗阻和胃下垂。四戒立即喝茶茶叶中含有大量的单宁酸,这种物质能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。五戒＊百步走一人饱餐后…