药酒虽好 并非人人适宜

药酒能够促进血液循环,改善虚弱体质,补充体力,避免老化,并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态,而且又想增强免疫力的人饮用。但是由于药酒是用酒精浸泡而成,所以有些人就不适合饮用,如病情严重、发     

喝接近体温的水最健康

什么样的水温进入身体更健康呢?日常饮水时应该饮用的是温水,最佳水温为18℃～45℃。过烫的水不仅会操作牙的珐琅质,还会强烈刺激咽喉、消化道和胃粘膜。长期饮用热水会导致各种器官起变化,比如说,喜欢62℃以上的热茶的人的胃壁变得容易受损伤,所以大冷天喝的水也不宜超过50℃。当然,也有不少人钟情于凉饮料。他们认为:凉饮料或凉水更能解渴。其实并非如此。很早以前就发现,凉水喝得越多,反倒解不了渴。如果喝温度接近体温的水,不但利于吸收,还能更快止渴。而且喝了凉饮料后体内的温度会产生骤变,由此会引起声带组织痉挛,造成一段时间失声,…     

如何消除夏季疲劳

夏季日照长,气温高,湿度大,会给人带来疲劳和身体虚弱. 夏日给人的身体带来的负面影响有两方面.首先是营养问题,食物偏淡会导致蛋白质、维生素等摄入不足;饮用清凉饮料会降低食欲,造成营养不足或失衡.其次是睡眠问题,高温、潮湿气侯影响人们睡眠,容易导致睡眠不足,不能消除身体疲劳,人体免疫力降低,体重减轻.所以,夏天疲劳主要是由于营养不良和睡眠不足引起的综合疲劳.     

枸杞子益寿但别乱吃

中医很早就有“枸杞养生”的廉洁,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用。由于它具有滋补作用,所以正在感冒发烧、身体有炎     

饮用含盐高温保健饮料对人体有害吗?

每逢夏日,盐汽水被劳动保护 部门作为防暑饮料推广。其实,多摄 入食盐是会危害人体健康的,况且全 国第三次营养调查结果表明,我国许 多地区居民的人均日食盐摄入量为 13.5克,有的甚至高达17克以上, 远远超过世界卫生组织建议的5克以 下的标准。因此,我认为防暑清凉饮 料中不宜加盐。盐汽水等含盐高温保健饮料, 是专供高温作业人员饮用的劳动保护 饮料,不是供一般人饮用的清凉饮料。 饮用对象不同,两者不能混为一谈。 据调查,在高温环境中劳动的作 业人员,每天随汗排出的钠盐可达15 ～25克,这个排出量是大大高于一般 人的日摄入量的。科学研…     

茶叶及其主要成分防暑效果的研究

实验表明，饮用全茶水者的平均心率增加值明显低于饮用咖啡碱者和白开水者，其平均体温升高值小于饮用茶多酚者和白开水者，其失水量均低于饮用茶多酚者、咖啡碱者和白开水者；而饮用全茶水、茶多酚、咖啡碱或白开水，对手操纵功能无明显影响。     

黄山怎样留住浪漫

到过黄山的人可能会注意到,天都峰和莲花峰等处的连心锁是黄山的一大独特景观。的确,在奇峻的悬崖绝壁之上,面对千峰万壑、松涛云海,和自己的亲密爱人一起,亲手锁上一把连心锁,以示两个人永结同心,海枯石烂,不离不弃……好浪漫!美丽的黄山的确适合这种浪漫的事,所以由于浪漫的连心锁,黄山还因此得名“情人山”。     

能够减轻烟害的食物

美国医学研究人员发现,吸烟者每天喝牛奶可降低患支气管炎的危险。吸烟而又患慢性支气管炎的人中有31.7％的人是从来不喝牛奶的,而每天饮用牛奶的吸烟者,患支气管炎的人低于20％。牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁,使之减少发炎的机会。     

选对水杯 安全饮水

水——生命之源,健康之本。每人天天要喝水,喝水天天离不开杯。在日常生活中,我们经常注意喝水安全,却忽视了水杯的安全性,杯子的选择、杯子的使用有很多学问和科学。就杯子材料而言,常见的有玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、纸杯等等。那么,该如何选购适合饮用的安全水杯呢?●玻璃杯——喝水杯的首选喝水杯的首选应该是玻璃杯,尤其     

饮用水源地环境综合整治与保护思路

<正>引言水是人们生存及发展不可或缺的重要资源。最近几年,伴随着社会经济的不断发展,水源受到严重的污染,所以,相关工作人员需要加大对饮用水源地的环境整治及保护力度。本文简要以某饮用水源地为例,探讨其环境条件,并提出综合整治水源地的方法,分析保护思路,目的在于为人们的用水安全提供保障。饮用水资源的短缺与污染使我国很多地区出现了用水危机,严重危害着人们的健康与生命。所以,人们应认识到水源保护的     

被困矿工喝尿苦熬7天获救

2004年12月17日,位于江苏省江宁的一家金矿发生塌方,事后有三人被困井下,政府、矿方连日来全力抢救.24日终于传来消息,一名矿工被困后依靠饮用自己的尿液坚持了7天,终于等到了救援,从而获救;另二人死亡.     

能够减轻烟害的食物

美国医学研究人员发现,吸烟者每天喝牛奶可降低患支气管炎的危险.吸烟而又患慢性支气管炎的人中有31.7%的人是从来不喝牛奶的,而每天饮用牛奶的吸烟者,患支气管炎的人低于20%.牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁,使之减少发炎的机会.     

你不知道的豆浆误区

1.坊间说法:豆浆一般在做好后2～3小时之内喝最有营养,之后豆浆的营养就会逐渐分解,喝了容易让人腹胀腹泻.所以,豆浆要喝现磨的. 专家说法:目前,没有任何证据能说明豆浆中的营养物质会在2～3小时后分解.豆浆中的糖类不会变成其他物质,钙、铁、维生素等在合理保存条件下是不会分解的.至于蛋白质和脂肪,除非变质才会导致腹胀、腹泻,这是食物保存安全的问题,不是分解的问题.如果是自家鲜磨的豆浆,隔夜的话应该放置冰箱低温保存,再饮用时应重新煮开.     

饥饿时少吃这些东西

一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空 腹饮用,蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉,起不到营 养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的 食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 二、酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱, 而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化 作用,又有排气通便作用。     

GB/T1 8664-2002《呼吸防护用品的选择、使用与维护》系列讲座第四讲识别和评价有害环境性质及其危害程度的方法

使用呼吸防护用品的目的是预防有害环境威胁健康,所以防护对象必须与危害存在的形态相匹配,防护水平必须与危害程度相当,能够将危险水平降到可以接受的安全程度,呼吸防护用品还必须方便作业,适合在实际作业条件下使用,与同时使用的工具或防护用品配合,并适合使用人的特点,所以应先根据有害环境选择(对应于标准的4.2),再根据作业状况选择(对应于标准的4.3),最后根据作业人员选择(对应于标准的4.4)。识别有害环境性质,判定危害程度,是选择呼吸防护用品的第一步。     

别把中药当茶饮

很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子不舒服；还有些职业人士，如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会觉得咽喉不适；更有些烟民长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也爱喝胖大海茶。不过，需要特别指出的是，长期饮用胖大海茶，未必得当。     

一起饮用水事件的调查报告

2008年11月11日,某车站职工及家属反映饮用开水后出现恶心症状。我们立即赶赴现场进行流行病学调查及水样检测。结果表明,该车站及家属楼所用水源存在多个项目超标,引发饮用此水的人群出现不适症状。     

土汽水机简介

每到高温季节,大量生产盐汽水供高温作业工人饮用。盐汽水是保护身体水盐平衡,预防中暑的重要措施之一。我厂用简易方法生产盐汽水供高炉工人饮用,受到欢迎。现将一小时能生产一吨盐汽水的土汽水机简介如下:     

“今年春节你的样子”--钦州市应急局抗疫侧记

“别人过节,我们过关”,这是应急人的“样子”。但是2020年的春节显得格外特殊而漫长,本应华灯初上、轻松欢聚的时刻,却因新型冠状病毒感染的肺炎疫情扰乱。因为一份责任所以坚守;因为一个信念所以坚持;因为一腔赤诚所以担当。今年春节,钦州市应急人毅然坚守在岗位上,以赤诚之心守护着万家的平安健康。这就是始终奋战在“疫情”战线上的“应急人”。     

新建合浦至湛江铁路涉及雷州青年运河饮用水源保护区环保选线研究

随着国家对环境保护工作的重视,环保选线成为铁路勘察设计的重要研究内容。本文研究了合湛铁路涉及雷州青年运河饮用水源保护区线路方案,从工程、环保及社会稳定风险综合分析,考虑技术方案、工程投资、社会经济协调发展,尤其从保护好雷州青年运河饮用水源保护区这一重要的环境敏感区角度出发,研究得出北侧方案合理,选址具有惟一性。