吃羊肉的6个注意事项

经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一     

高处作业:容易被忽视的隐患

高处作业是指距坠落高度基准面2米及其以上,以及在有可能坠落的高处进行的作业.在化工生产区域,高处作业常常与其他作业交叉进行,作业概念会因此而变得比较模糊,作业人员常常会出现重视了作业的一个方面而忽视了另一个方面的情况.比如罐内作业,如果在离罐内底部高处2米以上的部位作业,就是高处作业,然而人们常常会认为自己从事的只是罐内作业而忽视了同时也是在高处作业.再比如常见的擦玻璃这样的工作,在员工的意识中再简单不过了,但有时在室内看或许感觉不到是在高处作业,而在室外看就有可能是高处作业,因为这种"视差"而导致坠落的情况并不少见.     

高处作业:容易被忽视的隐患

高处作业是指距坠落高度基准面2米及其以上,以及在有可能坠落的高处进行的作业。在化工生产区域,高处作业常常与其他作业交叉进行,作业概念会因此而变得比较模糊,作业人员常常会出现重视了作业的一个方面而忽视了另一个方面的情况。比如罐内作业,如果在离罐内底部高处2米以上的部位作业,就是高处作业,然而人们常常会认为自己从事的只是罐内作业而忽视了同时也是在高处作业。再比如常见的擦玻璃这样的工作,在员工的意识中再简单不过了,但有时在室内看或许感觉不到是在高处作业,而在室外看就有可能是高处作业,因为这种“视差”而导致坠落的情…     

警惕白领女性多发四种职业病

越来越多的职业女性因忙于事业而忽视了自我保健,即使身体发出警告信号也不当回事,从而出现各种疾病,导致生活、事业都受到不同程度的影响。想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾,就一定要学会发现身体发出的报警信号,根据情况及时调理或就医。     

警惕白领女性多发四种职业病

越来越多的职业女性因忙于事业而忽视了自我保健,即使身体发出警告信号也不当回事,从而出现各种疾病,导致生活、事业都受到不同程度的影响.想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾,就一定要学会发现身体发出的报警信号,根据情况及时调理或就医.     

电焊作业发生触电原因

在电焊作业过程中,电焊工发生触电事故屡见不鲜,导致触电事故主要有以下几方面的原因。(1)电焊工的手及身体的某一部位,由于在更换焊条、电极时接触到焊钳、焊枪的带电部分,而脚和身体的其他部位对地或金属结构之间绝缘不好,特别是作业人员是在金属容器内,如罐车、球罐、锅炉内或在阴雨潮湿的场所和环境进行焊接作业时,常常会发生触电事故。     

车祸“内因”不容忽视

车祸的原因固然很多 ,但是由于司机的身体不良因素而引起的车祸并不少见。立体盲 :睁眼开“瞎”车。健康的眼睛是司机行车安全的明灯。眼眼的健康 ,并不仅限于正常的视力与辨色力及暗视力 ,且包括常被人忽视的立体感觉。正常的眼睛可识别三维空间的物体 ,而立体盲的司机因为缺乏立体感觉 ,常常会对物体之间的距离、深度、前后和凹凸判断失误 ,以致睁着眼睛行“瞎”车而使车祸频生。感冒 :车祸的潜在隐患。感冒虽是小病 ,但驾车的司机对此却不能等闲视之。感冒时 ,伴有头痛、头晕、咳嗽、疲劳等症状 ,不仅影响司机的精神与体力 ,也会成为肇事…     

久坐成病：几乎“从头到脚”

上班久坐的人常常会有疲劳感，以至身体一些部位会有明显不适，这实际是在向你发出一种信号：小心了，坐出来的各种慢性病正在靠近你！     

五个常见健身误区,你中招了吗

随着人们健身意识的加强,运动在生活中的比重越来越大,健身人口也在逐年增加。然而,还是会有不少人对科学运动的概念模糊不清。误区一:周末集中运动正如人们吃饭不能饱一顿饿一顿一样,运动也是如此。而有人喜欢利用双休日集中健身以弥补平常锻炼的不足。健身专家指出,懒得运动会伤害身体,而集中运动也会伤害身体,无异于暴饮暴食。试想,一周前5天在办公室里坐着,基本没有运动,身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出许多时间集中锻炼,反而会打破已经形成的生理     

坏习惯破坏新陈代谢

<正>新陈代谢是身体消化、吸收、排出废物的能力,是保持人类健康的"好帮手",能够维持身体器官的有序运行。医学上对新陈代谢快好还是慢好没有准确的界定标准,不过英国阿伯丁大学的研究却发现,排除疾病因素,新陈代谢较快的人更健康。现实中,人体新陈代谢速度会随着年龄增长逐渐减慢。研究发现,过了30岁,新陈代谢每10年就降低5%,由此带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问     

抓安全要会弹“三弦”

<正>安全工作涉及方方面面,各级管理者要想抓好安全生产应该学会弹"三弦",即思想弦、行为弦和管理弦。思想弦要如临深渊。"思为行之先",有什么样的思想必然导致什么样的行为,重视安全还是忽视安全结果大相径庭。对安全有敬畏之心,如临深渊,就会高度防范,事故自然远你而去;对安全掉以轻心,满不在乎,就会疏于麻痹,事故也就扑面而至。"不怕千日无患,就怕一日不防"就是劝告人们要时时刻刻绷紧安全思想这根弦。"多一份安全预想,少一份事故威胁"告     

汽车电气焊工的安全操作

在汽车的维护保养中,常常离不开电气焊补修理。而在电气焊修过程中,焊工与各种易燃易爆气体、压力容器和电机设备等接触,同时还会受到有毒气体、有害粉尘、弧光幅射等的危害。电气焊工人若忽视自身的安全,违章作业,往往会发生爆炸、火灾、灼伤和触电等严重后果,或导致电光眼、皮肤病等职业危害。这不仅会危及电气焊工的安全和健康,而且还会使企业和国家财产遭受损失。     

城市水质监测的分析方法及意义研究

<正>引言水是人类生存不可缺少的资源。人类每天都要喝水,如果不喝水人就会口干舌燥身体不适,人类如果不吃东西的情况下能生存六到七天,但人不喝水身体就会虚脱,严重脱水就会在一两天内死亡。人类身体机能多需要水的完成,缺水将会造成新陈代谢障碍,会对人类呼吸、消化、分泌、血液循环等产生影响,可见,水对人类至关重要,因此水质问题一直备受人们关注,水质     

2004年第8期有奖评刊反馈

8期“卷首语”刊登得较为及时,振兴东北老工业基地是党中央、国务院的重大战略决策。但是,“振兴不忘安全”,“安全要为振兴保驾护航”。单单强调振兴而忽视安全,这种振兴“就会付出惨重代价”。从这一点讲,此文乃“雪中送炭”。关键时刻提个醒儿——好!《关注农民工》这篇报道     

简单——美丽一辈子

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。     

施工机械冬季保养中的常见隐患

<正>冬季气候寒冷,滴水成冰,也是施工机械的故障高发期,而这些故障多是由忽视机械换季保养或保养不及时、不彻底引发的。在施工机械的冬季维护过程中,作业人员常常忽视"热胀冷缩"这一基本常识,直接导致机械漏油,造成制动、转向"慢半拍",为安全作业埋下隐患。这是因为施工机械的密封件,以及制动和转向系中有大量的橡胶类材质附件,在低温下,橡胶材质的附件将会"收缩",尺寸变短或柔软弹性度降低,应在入冬前采取相应的"防冻保温"措施。     

如何识别激素水果

买了水果回来,一些消费者在品尝水果的时候,常常觉得不对劲:黄亮的香蕉吃起来一股生味;芒果闻不到香味;草莓、樱桃颜色漂亮吃起来没味儿。食品专家表示,这都是使用膨大剂、催红素和催熟剂等化学激素"美容"的结果。虽然市场人士和有关专家称,合理范围内使用催熟剂和保鲜剂是允许的,但营养与医学专家称,人们对经济效益的过度追求导致各类激素的滥用,而激素会直接导致食品的低营养化。不少专家相信,长期食用激素催熟的水果对身体会有一定的影响。     

不和谐的音符

多层脚手架多像一张五线谱，上面施工操作的工人又多像一个个音符。音符按照作曲家的排位排列有序，就会奏出不朽的乐章。如果哪怕是一个音符或高或低，整个乐章就会被破坏。作曲家会毫不客气地把它替换掉。安全与危险的道理大概人人都明白，但心存侥幸而忽视危险存在的人...     

如此事故演练没意义

现在很多石油和化工企业都开始重视安全事故演练。但是笔者发现,在一些单位的应急事故演练中,事先设计好的痕迹太重,违背了应急事故演练必须具备的实战性、全员性、针对性和紧急性,常常演变成一场宣传秀。这些企业的事故救援演习的作秀表现在以下几个方面:一是选派经过训练,身体素质好的少数职工参加演习演练,而其他职工由于得不到演练机会,一旦碰到突发事故就会显得缩手缩脚,反应迟缓。二是在演练时提前准备。比如演练还没开始就拔掉了灭火器的销子,打开消防水炮的压力阀等等。三是演练项目单一,缺乏针对性。比如前一段有的企业发生过硫化…     

简单——美丽一辈子

充足的水分是健康和美容的保障.特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因缩水而失去光泽.但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现.