晒出美丽与健康

隆冬、早春的太阳最温暖可爱,是日晒增进人体肌肤健美的黄金季节。日晒,俗称晒太阳、日光浴。常言道:“万物生长靠太阳”,作为万物之灵的人类亦不例外。日光,乃人类赖以生存、生长发育、打造健美身材、大自然恩赐给人类之“三宝”——日光、空气     

瘦身讲"艺术"

肥胖，已成为21世纪世界性“背叛”人体健美的体型和病态。怎样才能瘦身？是过胖者（指体重超标25%以上的人）关心的热门话题。胖人除应该加强体育活动，增加体能消耗、减少脂肪堆积外，讲究一点有助减肥的吃的“艺术”至关重要。     

让健美融入中职学生的生活

<正>新时期的教学改革已经不是新话题,但让健美课更注重培养和提高学生的多种能力和素质,尤其是创造能力等,是我们在课程的教学改革中必须关注的问题。一直以来,健美在一些人的心目中是中青年乃至爱美的女性才有的专利。但我认为,为了让中职学生的身心能够得到更好的发展,在开展健美课教学中,教师要正确引导和提高学生的认识水平和参与意识。在实践中,我和我的学生有了意想不到的收获。通过学习,学生认为,练健美、上好健美课可以使自己的身材匀称、强壮、干练、潇洒。为     

丽人"包装"健为先

丽人者,健美、漂亮的少女、少妇也。常言道:“三分长相,七分妆扮”。尤其处于青春花季、豆蔻年华的少女们,在拥有三分漂亮的长相基础上,谁个不企望再投以七分妆扮和形象“包装”以臻更加完美?其中,穿着性感、色彩华丽、适身合体的新潮服饰,最易令她们心动。但医学专家们告诫:靓女们在“包装”出姿色姣美的形象同时,切莫忘记穿出健康来。下面列举几种服饰,选购穿着时尤须注意:     

"黑马王子"女人爱

人们历来对银幕、荧屏上的“奶油小生”和生活里的“小白脸”褒贬不一。欣赏者多为痴情女子,因此类男人年轻、肤白、帅气,或谈吐文雅、举止潇洒,或戴一副近视眼镜,但也展示文质彬彬的“白领男士”形象,或有点绅士风度,故褒者不少,更不乏为女性所钟情。然而,贬者也大有人在,因为一个男人皮肤过分白净,似乎显得“苍白无力”,底蕴不足,缺乏朝气,展露的形象有点柔多刚少、阴盛阳衰的味道。时下,审美观悄然发生变化。追求雕塑般健美的除了新新人类中的少女们     

论马克思主义理论之美

美是人的本质力量的体现,科学的理论凝聚着人类的智慧,体现着美的特性。马克思主义是人类知识树上开出的绚丽之花,它深刻揭示自然、社会和思维发展的一般规律,富有理性之美;它指引共产党人追求共产主义崇高理想,展现境界之美;它提供进一步研究的出发点和供这种研究使用的方法,需要随着不同条件而加以运用,具有创造之美;它提出重要的是改造世界,不仅要摧毁一个旧世界,还要创造出一个新世界,呈现实践之美;它是无产阶级的思想体系,表达通俗平实而又不乏文采,洋溢着语言之美。     

创美与长寿同行

现已发现,创美者如画家、雕塑家、邮票设计师、美术工艺师、时装设计师和健美运动员等,其享寿都高于一般人。比如我国元代黄公望85岁,明代董其昌81岁,清代吴昌硕83岁;现代朱屹瞻105岁,齐白石97岁,何香凝94岁,黄宾虹91岁,刘海粟98岁;张大千、李苦禅、钱松岩、陈权亮、关山月、孙传哲、刘昌潮等,都享寿80岁以上,有的至今仍然健在。     

桐庐县国家级生态保护与建设示范区建设路径与模式研究

桐庐县坚定不移走"绿水青山就是金山银山"发展道路,发挥自身优势、补齐发展短板,加快推进国家级生态保护与建设示范区建设,有力推动以"生态美、城乡美、产业美、人文美、生活美"为内涵的"五美桐庐"建设,全面建设山清水秀民富县强的美丽中国桐庐样本,努力打造在全国具有示范意义的多层面、宽领域、全方位的"桐庐模式"。     

伴你走向长寿路

悲观论者曰:“人生苦短”,养生学者说:“生命在于运动与静养”。现已发现,人生在世,欲走向长寿之路、健美之道,除须有夫妻恩爱作伴侣外,尚必须有下列“良友”作伴: 以人为伴芸芸众生,组成熙熙攘攘的人类社会。一个人生命之树欲常青,须扎根在肥沃的土壤——良好的人际关系中,不但要与家人、亲戚和和睦睦,而且要与邻     

沙漠里的"绿色山谷"

在内蒙古哲里木盟南边的原野上,有一条又大又宽的沙漠带,这就是有名的科尔沁沙漠带,那里没有人烟,沙丘一座连着一座,显得荒凉极了。但是,在科尔沁沙漠带的深处,却隐藏着一条很大的绿色山谷。这绿色的山谷由两条大沟组成,每条大沟都有十多公里长,二三百米宽,若是站在沟边儿往下看,那沟深不见底,苍翠的树木层层叠叠地填满     

探索环境生态美学领域的设计理念——析《环境艺术审美文化研究》

正人类文明对"美"的追求跨越数千年,环境中蕴含的"自然美"经过雕饰、布局、转化等手法,源源不断地迁移到人们的生活及生产空间中,演变成独特的艺术形式。如果说环境之美贵在自然,那么生态美学之美则是在此基础上的进一步升华,它凝聚了人类社会哲学、心理学、社会学等对美的独特见解。环境艺术审美文化同时包含这两种美的内涵,并以环境艺术设计作为美的实践机制。一     

小学语文教学中对学生审美情趣的培养

小学语文教学的目标之一是让学生感受和鉴赏祖国语言文字之美,培养小学生的审美情趣,并使他们运用优美的语言文字来表现和创造美。因此,教师在小学语文教学中要渗透审美教育的实践,培养学生感受美、鉴赏美和创造美的能力,提升学生的审美情趣,陶冶学生健康的情操,使他们树立正确的审美观。     

小学语文教学中对学生审美情趣的培养

小学语文教学的目标之一是让学生感受和鉴赏祖国语言文字之美,培养小学生的审美情趣,并使他们运用优美的语言文字来表现和创造美。因此,教师在小学语文教学中要渗透审美教育的实践,培养学生感受美、鉴赏美和创造美的能力,提升学生的审美情趣,陶冶学生健康的情操,使他们树立正确的审美观。     

保护大自然的神秘

上苍没有薄待中国,山川壮丽,风光旖旎,文化古老,历史悠久,名胜古迹,一大批闻名于世界的宝贵的旅游资源,嵌镶在中国的版图上。上下五千年,经过一代又一代有心人的灵智营造,山川之秀,江河之美,湖泊之神,森林之奇,附以神女、八仙、兵书宝剑、海市蜃楼、天池怪兽等神话故事神秘传说,更凭添了许多神秘美。     

谈如何在数学教学中渗透数学美

<正>人们有了美的感受、美的感悟、美的认识和获取,可以潜移默化地影响到人的发展能力和创新思维能力。初中数学美无处不在,美的信息无处不显。数学美是数学创造能力的一个重要方面。那么,在初中数学教学中,渗透美育教育具有实际意义。本文简单谈谈初中数学教学中如何渗透数学美。一、初中数学教学中渗透数学美的意义爱美之心人皆有之。心理学研究表明,只有人们善于捕捉美感,才有可能有兴趣投入其中,爱其所好,爱其所美,因美而爱,因     

"摇头晃脑"防治职业病

案牍劳形给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病.经常有意识地"摇头晃脑",对防治此类职业病有良好效果. 第一步是仰头观天.取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右.     

大学校园的劲美风

大学校园劲吹崇尚自然美之风在美容热大有不断升温之势的今天,各所大学校园里则劲吹崇尚自然美之风。以保持自然为美,以高雅气质为美,远离浓妆艳抹,拒绝整形美容,甚至蔑视对女性的“选美”比赛,     

基于生态文明视角下的环境空间视觉导向系统设计探索

<正>生态环境是人类栖息的自然家园,用之不觉,失之难存。从“春色满园关不住”到“浅白深红画不知”,......透过古典诗词之美,可以看到人与自然和谐与共、美即和谐的美好画面,洞见自然四季之美。然而,伴随着工业文明的发展,在科学技术、经济效益等因素的共同作用下,环境问题曾困扰社会发展,滥砍滥伐、过度捕捞、乱排污水等行为屡禁不止。生态文明建设是关系人民福祉、中华民族发展的大计,重在回归人与自然的和谐状态,促使天更蓝、山更绿、水更清。空间是时间存在的寓所,生态文明建设不只需要时间层面的可持续发展,更要空间层面的介入与实践。作为生态城市规划的重要组成,环境空间视觉导向系统设计是立体视角和多元文化的产物,具有进入生活、     

感受细节之美

公园之美,在于山、水、树、木,其实,在游园的过程中,游人也是公园的一景,他们的行动也在美的范畴之内.     

蝴蝶谷记趣

久闻海南岛牙笼湾蝴蝶谷大名,最近结伴同游了一趟。这个集旅游和科普一体的海滨度假胜地十分迷人,同来的摄影家和动物学家赞不绝口。而从事昆虫科技工作31年的我,却对此地蝴蝶之多、之奇、之美、之罕见,留下了深刻的印象。蝴蝶谷旅游区分为昆虫标本馆和蝴蝶谷两大部分。