春节前后宜吃这些食物排毒

春节前后，人们都会参加大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体代谢系统的紊乱，而使体内毒索堆积。其中，肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。那么，我们该如何为自己的身体排毒呢？     

春节前后宜吃这些食物排毒

春节前后,人们都会参加大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积。其中,肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。那么,我们该如何为自己的身体排毒呢?     

人体健康不可或缺的自然元素

目前认为机体生命必需的元素有11种,微量元素有14种。必需元素与人体健康有密切关系,11种主要元素构成人体各细胞、组织、器官、体液和血液主要成份,14种微量元素是维生素、激素和酶系统不可缺少的成份。每一种元素在人体内都有一个安全和适宜的需要量     

人体健康不可或缺的自然元素

目前认为机体生命必需的元素有11种,微量元素有14种.必需元素与人体健康有密切关系,11种主要元素构成人体各细胞、组织、器官、体液和血液主要成份,14种微量元素是维生素、激素和酶系统不可缺少的成份.每一种元素在人体内都有一个安全和适宜的需要量范围,多或少都会引起身体的变化.对必需元素,特别是必需微量元素在人体中的重要作用,在人体内的含量,每日需摄取量,缺乏症状以及怎样从自然界的物质中得到补充,这是人们非常关注并需要探讨的问题.     

金属中毒

在已发现的100多种元素里,约有五分之四是金属元素。而金属元素与职业有关的主要有35种。其中至少约有20种可构成职业危害,对人有致毒作用。在人体内虽然有10多种金属元素(微量的),在生物化学过程中作为酶、激素、维生素、核酸的成份,参与生命的代谢过程。但如果摄入过量的某种金属,仍会构成金属中毒,危害健康。金属铅的毒性,几世纪前人们就已认识到。有关资料表明,在制造蓄电池过程及印刷工业、油漆工业、铅化物生产、铅管和电     

怎么喝水和喝什么样的水最好

水是维系人体健康的必需物质，如果人体内没有水，营养物质就不能被吸收，代谢废物也不能排出，人就无法生存。因此，喝卫生、洁净的水已成为人类通向健康之路的快捷方式。可是，水有时也会成为我们健康的杀手!     

益智食品知多少

有助于事业成功的有辣椒、草莓、香蕉。辣椒被认为是刺激人体内追求成功的激素,但要生吃;草莓的果胶能消除紧张情绪,不过每次得吃150克才有效;香蕉的秘密武器在于含有血清素和钾,是大脑产生成功意识不可缺的。有助于记忆的有胡萝卜、菠萝。胡萝卜能加快大脑代谢;菠萝中的     

内脏也有各自“性格”

不同的人有不同的性格特征，内脏也一样，也有各自不同的“性格”特征。让我们一起来看看吧。 “怒气”器官——肝脏 肝脏健康的人，忍耐力较强，情绪也比较正常，而肝脏一旦疲劳，人就容易发怒。反过来，经常发怒又会伤肝。很多女性，平时常常生气郁闷，却又不好把怒气发出来，憋在心里，变成肝气郁结。     

地球十大污染物

汞　污染环境 ,在人体内积累会损害神经系统铅　在人体内各处累能损坏脑功能并导致痴呆症辐射　可对人体造成严重的损伤并引起恶性肿痛石油　污染海洋 ,会破坏大海中的浮游生物、植物和鱼类资源氧化氯　汽车尾气中含有大量氧化氯 ,可导致人的肺部器官发生癌变磷酸盐　能造成湖泊、河流污染一氧化碳　大量积累 ,破坏气温层的平衡二氧化硫　严重污染大气 ,引起并加重呼吸系统疾病的发生二氧化碳　可使大气产生温室效应 ,严重污染环境ＰＰＴ农药　过量使用会导致鸟类和鱼类的死亡 ,还会导致人癌变地球十大污染物     

二氧化碳也能使人中毒

二氧化碳是人们熟悉的物质，动物呼出的是二氧化碳，大气成分也含有一定量的二氧化碳。常态下二氧化碳为无色无味气体，纯品称碳酸气，碳酸饮料及啤酒中即含有二氧化碳。固体二氧化碳俗称干冰，可用于科学实验、人工降雨等等。大家知道它的用途很多。谈起其危害，可能有些人会说：大气二氧化碳排放过多，会产生温室效应，不过那是离本话题较遥远的事情。我们说二氧化碳会引起急性中毒，并且可致中毒者闪电般死亡──人们会感到吃惊。 当空气中二氧化碳达到一定浓度，不产生了毒害作用，不单是挤占人体内含氧空间，使人发生缺氧窒息，还可对…     

职业女性呵护卵巢延缓衰老

卵巢是女性的内生殖器官，它除了制造卵子，排出卵子外，还生产雌性激素，维护生殖功能。按照生理规律．女性的卵巢功能在35岁以后就会走下坡路了，而现在工作、生活节奏加快，影响女性性功能的有害因素很多，一旦超过了自我承受能力就会导致体内激素的紊乱。     

慎防“瘦肉精”

“瘦肉精”即盐酸克伦特罗，商品名为氧哮素，本来是一种人用平喘药。猪吃了这种药会加速生长，瘦肉率明显提高。“瘦肉精”进入动物体内以后主要分布于肝脏。肌肉中含量较肝脏低很多，人吃了含有“瘦肉精”的猪肉会有心慌、肌肉震颤、头痛以及脸部潮红、呕吐、腹泻、心跳过速和神经紊乱等症状，严重的会危及生命。     

鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收

生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结     

肝硬化怕吃啥?

正肝脏是人体的重要器官,腹腔中的静脉血几乎全部汇入一条粗大的门静脉,经过肝脏流回心脏。当肝脏发生硬变时,肝内大量的纤维组织增生,从而阻碍腹腔中的静脉回流,结果引起门静脉内血液淤滞,压力升高。被阻的腹腔静脉血液不得不绕道,经过食管下段静脉而回流心脏。这样,大量的血液流经食管下段静脉,就会引起该处静脉扩张,变粗而突起。粗大的静脉可突出食管黏膜,显露于食管腔内,又叫食管静脉曲张。如果吃进的食物过于粗糙、坚硬,在通     

人体中的“吉祥三宝”

微量元素虽然在人体内含量很少，但一旦缺乏。人体会产生各种病变。有3种元素作用巨大，被称为人体中的“吉祥三宝”，它们就是锌、铜和硒。     

“隔夜酒”为何仍成酒驾 血液酒精浓度说了算

正喝了酒后,本以为睡一觉酒精就会散去,没想到第二天早上仍被查出了酒驾。近日,厦门两名"隔夜酒"驾驶员被交警查处,引发广泛关注。海口公安交警部门表示,查处酒驾违法行为时,以人体血液内酒精含量为标准。酒后睡了一个晚上,为何还会被查出酒驾?交警部门介绍,酒驾的评判标准不以是否"隔夜"为准,酒精在人体内代谢的速度,主要取决于个体差异及酒精摄入量,宿醉次日仍有可能构成酒     

营养与职业性毒害

营养对处于职业性毒害条件下的企业工人有着特殊作用。职业性毒害常侵犯人体重要器官肝脏，常见的病变是肝脏肿大，肝细胞发生脂肪变性，这样肝细胞的再生功能和解毒功能均减退，进而又增加人体对毒害的感受性。因此，凡是接触容易损害肝脏的毒物如磷、砷、苯等的工人，必须每日三餐供给丰富的蛋白质和碳水化合物的食品，特别是容易被人体吸收的糖类如红糖、蜂蜜、果糖和葡萄糖等，适当地控制脂肪，增加蛋氨酸和卵磷脂的摄取量。维生素C对所有的毒物几乎均有解毒的功用，经常接触毒物的工人，每日食品中均应含有丰富的维U，如新鲜水果和蔬…     

痛风饮食四避五益

正都说痛风是吃出来的"富贵病",要缓解病情,患者应该管住嘴。但生活中很多人不以为意,为满足口舌之欲仍整日酒肉相伴、胡吃海喝,最终病情恶化、得不偿失。痛风是体内尿酸排泄障碍或尿酸生成过多,导致血液中尿酸水平过高(高尿酸血症)的一组疾病,严重时患者会出现痛风石、关节炎甚至肾功能不全。尿酸是嘌呤的代谢产物,人体内20%的嘌呤来自食物,因此饮食干预、控制嘌呤的摄入对延缓痛风的发展、减少并发症非常关键。那到底什么能吃,什     

科学膳食巧防职业危害

高噪声作业者的饮食从事凿岩机、砂轮机、电站、纺织、车辆驾驶等高噪声作业的有关人员，要多补充维生素类营养，尤其是维生素B类，可预防听觉器官的损伤，改善听力，大大减轻噪声疲劳。例如瘦肉、蛋类、西红柿、萝卜、芹菜、动物肝脏、水果等。     

晨起饮水的5大益处

1．补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。