女职工生理期的五大禁忌

安大夫答：生理期期间应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物,如冰淇淋、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏。也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。     

城市安全韧性大考

今天的中国正经历着世界上最大的城镇化进程。截至2019年初,北京、上海、广州、深圳、重庆、成都、武汉已经成功跻身超大城市的行列;天津、南京、郑州、杭州、沈阳等紧随其后,跨入特大城市的队伍。无论是超大城市、特大城市,还是大城市、中等城市、小城市,人口、建筑、财富、生产等要素高度集中,城镇化率迅速提升,是一个突破自然法则、打破资源平衡的过程,它所蕴含的城市系统脆弱性和各种风险乃至危机愈益显现。城市公共安全面临着严峻复杂的形势。     

对降低意外灾害事故中伤员死亡率诸因素的思考

意外灾害事故是人们常说的天灾人祸,包括交通事故伤、空难、海难;火灾、爆炸、塌方、意外坠落、意外撞击、地震、洪水、泥石流,还可加上溺水、触电、中暑、中毒等以及他杀、自杀.通常交通事故占了相当大的比例.意外事故造成的伤害多为严重创伤、多发伤、复合伤,许多人同时受伤又叫群伤、成批伤.造成的伤亡和伤残的比例很高.北京地区近10年来,大的意外事故没有发生,但是中小意外事故连绵不断.1992年昌平旅游直升机坠毁事故、1995年汽车与火车相撞事故、1996年化工厂泄漏事故等等,以及京石高速公路、京津高速公路的大型车祸,动辄死伤十几人、甚至几十人,给人们的生命财产造成严重损失.     

福建省职业病防治的问题与对策

自改革开放以来,随着社会主义市场经济体制的建立,乡镇企业、私营企业和外资企业的发展,企业用工制度的变化,一些新材料、新技术、新工艺的推广和应用,我省职业病防治工作面临许多新情况、新问题,面临着严峻的挑战.从职业病报告数据和监督抽查的情况看,我省职业病危害涉及煤炭、电力、交通、冶金、建材、机械、化工、鞋革、陶瓷、石雕、蓄电池、玩具、工艺品等20多个行业.     

安防集成促城市楼宇向智慧方向迈进

正智能楼宇也叫智能建筑,是指以建筑物为平台,兼备信息设施系统、信息化应用系统、建筑设备管理系统、公共安全系统等,集结构、系统、服务、管理及其优化组合为一体,向人们提供安全、高效、便捷、节能、环保、健康的建筑环境"。智能楼宇安防集成技术是现代建筑技术、安防技术、信息技术、自动化技术、电子技术等诸多方面相结合的产物,它以信息采集的数字化、信号传输的网络化、处理计算机化、管理决策的信息化和智能化为特征,是城市楼宇智能化的核心和关键。云计算、大数据等新一代信息技术的落地,为大规模的智能楼宇系统和智能楼宇安     

刍议建筑施工现场安全管理

建筑工程施工是一项多工种、多专业的复杂的系统工程,具有流动性强、周期长、受环境影响大的特点,施工现场管理的目的是有效地完成施工项目的合同目标,使企业取得一定的经济效益。安全管理是施工现场管理的基础,施工现场安全管理是一个系统工程,它所涉及的系统是一个人、机、料、法、环、测的系统,所研究的问题,也是人、机、料、法、环、测系统工程学的问题。安全管理的根本任务在于贯彻"安全第一,预防为主、综合治理"的安全方针,降低安全风险,防止事故发生,保障人民生命和财产安全。本文介绍了建筑施工现场安全管理的现状,分析了造成建筑施工安全事故的主要原因,并就如何贯彻"安全第一、预防为主、综合治理"的安全方针,有针对的提出了加强建筑施工现场安全管理的对策,可供同行借鉴和参考。     

四氯化碳的职业危害与防护

正四氯化碳(carbon tetrachloride,CCL4)又名四氯甲烷,常温常压下为无色透明、易挥发、不易燃的油状液体,有类似氯仿的微甜气味。分子量为153.84,沸点76.8℃,微溶于水,可与乙醇、乙醚、氯仿及石油醚等混溶。四氯化碳曾广泛用作溶剂、灭火剂、有机物的氯化剂、香料的浸出剂、纤维的脱脂剂、粮食的蒸煮剂、药物的萃取剂、有机溶剂、织物的干洗剂,金属切削中的润滑剂等,也可用来合成氟里昂、     

化学事故 警钟声声

今年以来,重庆、北京、广东、江苏、浙江、江西等地连续发生有毒化学品泄漏、爆炸事故,共有23人死亡,349人中毒、受伤,近20万人紧急疏散,造成大量人员伤亡和严重的经济损失,引起了社会的恐慌,影响了稳定的大局。短期内连续发生重大化学事故在我国并不多见,这些事故的发生,引起了国家的高度重视和社会的强烈     

新手驾车“三大纪律八项注意”

这是一个浮躁的时代,不看别的,看看城市的交通乱象就会有体会。特别是上下班的高峰期,交通往往乱成一锅粥,抢行的、逆行的、闯红灯的、乱按喇叭的,汽车、摩托车、电动车、自行车、行人,各不相让,个个勇往直前。或许不是人人都在赶时间,但人人都不愿甘居人后,于     

肉食不要太“新鲜”

据报道,在日前举行的餐饮专题营养研讨会上,专家提出,无论从营养角度还是从美食口味角度,刚刚宰杀的时刻都不是肉食食用的最佳时机。营养学研究表明,刚刚宰杀的鸡、鸭、鱼、猪、羊、牛等家禽、家畜,由于体内组织仍然继续进行着一系列物理、化学变化,大致可分为僵硬、后熟、自溶、腐败几个阶段,这一系列变化既有阶段性,又有连贯性。如鱼死后1~3小时开始出现僵硬,12~15小时发展到高峰,肌肉组织中的蛋白质还没有分解产生氨基酸,吃起来     

火灾时如何逃生(下)

四、火场逃生十法 (一)灭即灭火.火灾初起阶段,一般是很小的一个火点,燃烧面积不大,产生的热量不多,这时只要随手用沙土、食盐、浸湿的毛巾、棉被、麻袋、毛毯等去覆盖或用锄头、铁锹、树枝等扑打,用脚踩,用水泼,用灭火器喷射,就能使初起火灾熄灭.扑救初起火灾,关键在于快,不能给火蔓延的机会.可能的话,通知其他人逃生.     

大数据时代下的存储形态

在当前的大数据时代下,移动互联、社交网络、数据分析、云服务等应用的迅速普及,对数据中心提出了革命性的需求,存储基础架构已经成为IT核心之一,政府、军队军工、科研院所、航空航天、大型商业连锁、医疗、金融、新媒体、广电等各个领域的新兴应用层出不穷。数据的价值日益凸显,已经成为不可或缺的资产。     

常用家用电器的防火方法

目前,家用电器种类繁多,使用面广,电视机、电冰箱、收录机、洗衣机、电熨斗、电饭锅、空调器,录像机等。这些家用电器确实丰富和改善了人们的生活条件,但又     

从严入手治理建筑行业领域安全问题

当前,铁路、公路、港口、码头、机场等建筑市场日趋活跃,主体多元化、规模密集化、工艺复杂化、周期紧迫化、施工现代化,造成施工难度大、危险性较高的工程越来越多。同时,建筑业从业人员占职工人数比重增高,且结构复杂、流动性大,给安全生产工作带来新挑战。只有针对建筑行业领域的新情况、新特点、新要求,采取有力措施,切实抓好安全生产工作,才能保证各项基础建设的顺利进行,才能推动国民经济的健康安全发展。     

肉食不要太＂新鲜＂

据报道,在日前举行的餐饮专题营养研讨会上,专家提出,无论从营养角度还是从美食口味角度,刚刚宰杀的时刻都不是肉食食用的最佳时机。营养学研究表明,刚刚宰杀的鸡、鸭、鱼、猪、羊、牛等家禽、家畜,由于体内组织仍然继续进行着一系列物理、化学变化,大致可分为僵硬、后熟、自溶、腐败几个阶段,这一系列变化既有阶段性,又有连贯性。     

我看福州交通

调到省城福州多年,目睹了城市的发展,见证了交通的变化:新建道路、拓宽路面、构建高架、打通断头、完善设施、增加标志、漆划标线、渠化交通、整治违法,交通秩序明显好转,行车速度明显提高。随着三环路的全线通车,相信出城入城将更加快捷。     

中国邮政储蓄银行白城市分行

<正>中国邮政储蓄银行白城市分行于2008年3月28日挂牌。自成立以来,银行立足服务社区、服务"三农"、服务中小企业的市场定位,秉承"普之城乡,惠之于民"的普惠金融服务理念,在明确承担邮政金融业务经营管理职责、办理全功能业务的基础上,邮政企业代理经营储蓄、汇兑、代收付等基础金融业务,陆续开办了信贷、公司、电话银行、个人网银、信用卡、结售汇、本外币理财等新业务,初步实现了本外币一体化经营,形成了涵盖个人、理财、公司、信贷、外汇、资产等6大业务集成多元化的经营格局。     

我国工贸企业有限空间作业现状分析

正有限空间是指封闭或者部分封闭,与外界相对隔离,出入口较为狭窄,作业人员不能长时间在内工作,自然通风不良,易造成有毒有害、易燃易爆物质积聚或者氧含量不足的空间。工厂的各种炉、罐、仓、池、槽车、检查井、管道、烟道等和城市的下水道、沟、     

5G+AIoT时代 智慧园区的发展机遇与挑战

随着技术革命逐渐深化、产业互联网持续升级、数据量爆发式增长,传统园区管理在安全性、效率、成本、体验效果等方面逐渐不能满足智慧城市发展要求,智慧园区建设提上日程并向智能化、信息化、自动化的方向发展,逐渐走入深水区。我们现在所提的智慧园区,是从2000年开始起步,到今天经过了20年的发展,已经具备了产业链完善、绿色环保、技术密集、企业发展、创新、高科技的特点,在发展的过程中,会根据需要逐渐发展建设诸如办公、监控、门禁、会议、停车系统等独立的子系统,以提升园区安全性、办公生产效率及提高园区产业聚集能力,达到一种可持续发展的状态。     

合理配置安全资源 须有科学方法

"安全生产"一般意义上讲,就是指在社会生产活动中,通过人员、设备、资金、物资、技术、设施、环境、信息、文化、制度、方法等安全资源的和谐运作,使生产过程中潜在的各种事故风险和伤害因素始终处于有效控制状态。笔者认为,企业想要实现科学、合理配置安全资源,无论是针对某项具体资源,还是针对整体资源,都要有科学的工作方法。