独立学院大学生心理健康问题及“优势强化”辅导策略简论

当代大学生普遍存在着自卑、孤僻、抑郁等心理健康问题.而积极心理学致力于研究人性中积极的一面,回本溯源,从人的幸福、生活的意义的角度出发,构建了一套用于研究人性积极面的语言.所以,结合积极心理学的理论,深入探讨独立学院大学生心理健康教育的对策.     

电生理技术在大气PM2.5污染健康风险管控中的应用

严峻的大气颗粒物污染导致的能见度下降和城镇灰色景观可能会阻碍居民压力恢复路径,损害居民身心健康。为研究大气PM_(2.5)污染对人体压力恢复的影响,基于压力恢复理论设计了一项生理心理学实验。随机招募127名被试(女性63名,男性64名),并随机分为6组(编号为G10、G30、G50、G100、G160和G260),每组被试在压力恢复阶段分别对应观看ρ(PM_(2.5))平均值分别为10,30,50,100,160和260μg/m~3的实景照片。结合压力自评量表和皮肤电、心电等电生理技术测量了被试观看不同环境ρ(PM_(2.5))实景照片时的压力恢复比例。结果显示,G10、G30、G50组被试的皮肤电水平、心率和心率变异性恢复比例约为40%～50%,50%～70%和60%～80%,G100、G160、G260组被试的皮肤电水平、心率和心率变异性恢复比例约为20%～40%,10%～40%和30%～50%,即观看ρ(PM_(2.5))低于50μg/m~3实景照片的被试在3 min内的压力恢复比例比观看ρ(PM_(2.5))高于100μg/m~3的实景照片的被试高20%以上。基于皮肤电的逐10 s压力恢复比例分析显示,2min内的清洁空气照片(G10、G30、G50组)暴露能使压力恢复至初始水平的60%左右,而暴露时间的增加可能会使被试产生疲劳和厌倦,从而导致压力恢复比例下降。指出,电生理技术是对自评量表测量的有力补充,能够客观、有效地测量压力水平变化,丰富了开展环境健康风险评估的手段,可为大气污染心理健康风险管控提供参考和借鉴。     

关爱生命 科学防震减灾——防震减灾科普示范学校四川省名山中学纪实

正四川省名山中学位于雅安市名山区,距成都110公里,是一所历史悠久的学校,文化底蕴深厚,办学条件完备,校园占地150亩,建筑面积34716平方米,有教职工160人,专任教师145人,教学班38个,在校学生2400人。近年来,学校开展了"大雅至圣·斯山惟名"的特色校园文化建设,是"四川省首批重点中学""四川省示范性普通高中""四川省最佳文明单位"和"雅安市防震减灾科普示范学校"。     

基于心理健康教育的大学生心理安全建设策略分析——评《大学生心理健康教育:积极心理学的运用》

近年来,高校发生的与大学生心理问题息息相关的安全事故表明:大学生心理健康问题已然成为影响校园安全的负面因素。随着高校规模的扩大,教学工作与生活管理也呈现更加开放的状态,数量众多的大学生在获得自由的同时,也面临着更多且更复杂的现实压力。部分大学生面对现实压力时无法合理排遣与应对,很容易造成压抑心理,甚至发展为抑郁症。     

德国老师，每年收到一本心理手册

德国是心理学的发源地，学校里都设有心理健康教育专业人员，每位教师必须通过心理教育培训。每个学期，老师还会收到一本“教师手册”，前言就要求老师“敞开胸怀，与学生们做朋友”。     

防震减灾伴我行 幸福安康进万家——“平安大使”乐乐熊的安全倡议书

1.认真学习安全知识。2.全面熟悉周边环境。3.积极参加逃生演练。4.逐步掌握救护技能。5.培养良好安全习惯。6.共同维护校园安全。7.始终保持心理健康。     

我国超过半数职场人处抑郁状态

调查显示，我国超过半数的职场人士处于抑郁状态，而焦虑症和抑郁症患者的治疗率不到10％。职场人士心理健康问题突出。     

铁路一线职工心理健康评估及风险预警模型研究

对某铁路机务段420名一线职工进行心理健康状况的现况研究并探索其影响因素,初步建立心理健康风险评估模型。整群抽取420例样本,采用症状自评量表(SCL-90)进行心理健康水平测评,与全国常模比较,采用二分类Logistic心理健康风险预警模型进行回归分析。结果表明,铁路一线职工在躯体化、饮食睡眠情况、敌对、强迫症状方面的得分均高于全国常模。年龄、文化程度、现职工种、劳动班制、工龄等因素影响职工心理健康状况。进而提出应做好职工心理疏导工作,探索一线职工心理健康预警指标,实现风险识别关口前移,保障铁路运输安全。     

2007-2014年中国煤矿井下工人心理健康状况研究

为研究我国煤矿井下工人的心理健康状况随年代的变迁,采用传统元分析与横断历史研究相结合的方式,通过文献检索,选取2007-2014年间采用症状自评量表(SCL-90)所得的符合要求的25组数据,分析了13 031名煤矿井下工人在该量表9个因子上的得分随年代的变化情况.结果表明:1)煤矿井下工人SCL-90各因子均值与年代均呈负相关(-0.55 ～-0.05),且在“躯体化”、“强迫”、“人际关系敏感”、“抑郁”、“敌对”方面的年代效益显著;比较2007年与2014年煤矿井下矿工SCL-90各因子的均值后发现,各因子均值在2007年较在2014年减小了0.37～0.55个标准差(即效果值d),表明2007年以来,煤矿井下工人的心理问题越来越少,心理健康水平稳步提高;2)与成人男性常模相比,煤矿井下工人SCL-90各因子的效果值均大于“0”,尤其是“躯体化”(d=0.53)和“恐怖”(d=0.33)的效果量皆为中,且置信区间不含“0”,显然在“躯体化”和“恐怖”方面的差异还较显著,表明煤矿井下工人在这两方面的心理问题比较突出.     

面对疫情,我们该如何心理调适

随着疫情的发展,有人因害怕被感染而恐慌,有人因无法陪伴亲人而内疚,有人因劝阻长辈好友无效而心急,有人因不断刷信息、做噩梦而焦虑……身处于24小时不停滚动的疫情新闻中,负能量在不断输入。哪怕没有亲身经历感染和救治,但因为过度的共情和同情,可能会出现替代性创伤,这些创伤所带来的负面情绪像滚雪球一样在大众中越滚越大。疫情发展至今,它带给人们的不再是单纯的恐慌,人们要处理的也并非只是单纯的预防疾病。健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。面对新型冠状病毒感染疫情,在应激状态下,应该如何自我调适呢?