消除抑郁的14项规则

美国学者卡托尔认为 ,不同的人进入不同的抑郁状态 ,只要遵照以下 14项规则 ,抑郁的症状便会很快消失。这 14项规则包括 :1 必须遵守生活秩序与人约会要准时到达 ,饮食休闲要按部就班 ;从稳定规律的生活中领会自身的情趣。2 留意自己的外观自己身体要保持清洁卫生 ,不得身穿邋遢的衣服 ,房间也要随时打扫干净。3 即使在抑郁状态下 ,也决不放弃自己的学习和工作。4 不得强压怒气 ,对人对事要宽宏大度。5 主动吸收新知识 ,依照“活到老学到老”的格言 ,尽可能去接受新的知识。6 建立挑战意识 ,学会主动接受矛盾 ,并相信自己能成功。7 即使…     

规则明确 奖罚并举

正处罚是手段不是目的,在安全管理中确实如此。笔者结合多年现场安全管理实务,就罚款的设定、罚款规则、罚款的执行落地提出以下建议。一是违章违规行为罚款规则要明确。首先,安全员要把自己管辖的项目或厂区范围内的各种违章违规行为全部辨识出来,纳入违章违规行为的罚款范围,     

声音

<正>背景7月23日,几名游客自驾进北京八达岭野生动物园,一女性中途下车,被身后一老虎拖走,随后同车两人追上去也被老虎攻击。最终,事件造成1死1伤。据"央视新闻"官方微博报道,当事游客签订过相关责任书,其中明确规定自驾入园要锁好车门窗,严禁下车。@活泼的乳酸菌:总有些人不把规矩当回事。@欧尚彬:民众的规则意识有待加强。珍爱生命,遵守规则。@tobebettertostayaway:我认为,动物园管理方已尽到充分的提醒义务,根据公布的视频中救援人员的反应速度,可以说尽到了及时救助的义务。     

劳防用品质检机构应对入世挑战的策略

中国加入WTO后,就要遵守WTO成员国的"游戏"规则,并在此前提下趋利避害,迎接挑战.要做到这一点,就必须熟悉WTO的"游戏"规则.与质量检验机构密切相关的规则是WTO/TBT,即世界贸易组织技术壁垒协定(Agreement on Technical Barriersto Trade),它涉及技术法规、标准和合格评定程序等.给予外国检验机构以国民待遇是WTO/TBT基本原则之一.正确掌握、有效利用和积极应对WTO/TBT,对提高我国质量检验机构的管理水平和竞争力具有积极的意义.     

电弧焊防触电安全策略

从电弧焊作业中的触电危险因素谈起,首先探讨了几种主要保护电器的安全策略,其中包括对于电源开关、熔断器、RCD和电焊机空载自动断电保护装置的安全要求;然后探讨了电焊钳与焊接电缆的安全策略,其中包括对于电焊钳、电焊机电源电缆和焊接电缆的安全要求;最后提出了焊接作业过程中必须遵守规则和务必充分注意的防触电策略。     

赐规则以力量吧!

没有规矩不成方圆。早在几千年前,我国古代先贤就已悟出了这个道理。任何游戏都必须有它的规则,这些规则是需要每个参与人都必须共同遵守的。正是因为有了这些规则,我们的生活和工作才能变得秩序井然,我们才有机会坐在阳光下品茗、聊天。规则是人定的,是写在纸上的条条框框,是没有任何生命力可言的。只有当违反规则的人都受到了应有的惩罚,规则所具的约束力才应运而生。而规则执行程度、力度的大小,更决定了规则所具有约束力的大小,决定了规则本质是神圣不可侵犯的、还是用来当作摆设的。在这一点上,法国著名的葡萄酒     

事故现场自救互救常识

自救的含意是自己救自己。要做到自救，必须首先了解周围的危险因素；其次要懂得中毒先兆症状；一上岗就要有防事故的意识和精神行动上的准备：     

略论社会主义劳动力市场的框架体系

我们知道，具有一定的科学技术知识，生产经验和劳动技能的劳动者是生产力三要素中的最重要的要素，但是我们必须最清醒地意识到进入劳动力市场流通的不是劳动者，而是劳动者所拥有的科学技术知识，生产经验和劳动技能，劳动力即劳动者的劳动能力，它是劳动者所拥有的特殊的财富。劳动者完全可以象支配自己所拥有的其它财富一样来支配自己的科学技术知识。生产经验和劳动技能，这样我们就不难理解，劳动者将自己所拥有的劳动能力送到劳动力市场去交流是一件不足为怪的事了。 劳动力市场表示通过市场来实现劳动力资源的配置，因此劳动力进入…     

关心中小学生的交通安全

现在的中小学生是国家的未来和希望,都将成长为跨世纪的人才.要想成为建设祖国、保卫祖国的栋梁,除了必须具备各种科学文化知识外,还必须要有一个健康的身体.这样对中小学生来讲,就应该从小养成自觉遵守交通法规的良好习惯,千万不要由于自己的交通违章行为而导致发生致伤、致残、致死的交通事故.     

盐亭安办抓检查排隐患保安全

“兄弟,你结婚了吗?”“结了”;“有孩子吗?”“有”;“父母亲都健在吧?”“是的”。这是天脊集团安全处处长崔慧峰在生产现场与一登高作业不系安全带的违纪员工动情的一段对话。短短的几句问答,违章员工立刻意识到自己错了,不好意思地说:“崔处长,我以后再也不凭侥幸干活了,一定要严格遵守安全规童制度,以实际行动对企业负责,更对自己和家人负责。”天脊集团(原山西化肥厂)是国内知名的大型化工企业,该公司结合自身实际和易燃、易爆,高温、高压、低温、负压等化工特性,在安全管理方     

生命教育视域下运动安全管理水平的提升及发展——评《体育与生命安全教育》

正人在运动过程中,可能会因为某些意外导致健康受到损伤,在极端情况下甚至会威胁到生命。要想更好地保障生命健康安全,就应该针对学生开展生命安全教育,在运动过程中,尽量遵守运动规则要求,提高运动安全保障系数,并且掌握基本的安全防范知识与急救技巧,即使遇到运动安全事故也能第一时间采取合理的救治措施,为正规医疗救助争取必要的时间,提高救治效果。生命教育能够让运动者意识到生命的宝贵,从而主动遵守安全规则,这对于运动安全管理水平的提升也是有益的。《体育与生命安全教育》基于生命安全教育理念,对运动安全管理与安全教育进行了研究与探讨。全书共7章,阐述生命安全教育理念、基本生存技能、正当防卫技能、户外应急避险技能、突发事故逃生技能、意外伤害急救技能等方面的知识。在室内或户外运动过程中,运动者掌握的各项生存与急救     

当代中学语文教学中安全意识的渗透策略——评《全球化语境下的语言规划与安全研究》

正安全意识是每一个现代化国家的国民都应具备的基本意识,国民不仅要关注自身安全与社会安全,更要关注国家安全利益。安全意识看似没有太多具体内容,但是其对个体成长与社会发展有着极为重要的作用,尤其是语言领域的安全意识,它对观念认知的渗透与影响是深刻的。或许人们并没有意识到语言安全的重要性,但是在潜意识以及安全行为方面则表现出了相关的特征。中学阶段是学生人生成长的关键阶段,也是世界观和价值观形成的重要时期,在这一阶段的语文教育中,应重视安全意识的渗透,引导学生意识到语言安全的重要性,基于语言安全意识加强家国情怀教育,维护母语安全。     

做安全要“自己管住自己”

正做安全要"自己管住自己"。要搞好安全,真正做到安全为了生产、生产必须安全,除了严格按照各项安全操作规程规定作业外,最重要的一点就是要"自己管住自己"。事故往往就在工作走神、思想溜号、违章操作的情况下找上门来。出了事故,单位受损不说,自己轻则受皮肉之苦,重则缺胳膊少腿,甚至连生命都没有了,家人还要承     

论“变相强迫加班”救济的路径

变相强迫加班侵犯了劳动者的诸多权益,违背了不得强迫劳动的原则,但由于法律的不完备,对其的救济常陷入困境。基于对变相强迫加班的类型化分析,借助不完备法律理论及其外部性、标准化等分析工具判断,通过立法填补规则空缺的效力有限,集体协商、集体合同应当成为涵摄劳动定额标准的主要载体。该标准要真正成为防止变相强迫加班的“防火墙”,必须赋予其程序刚性和裁判规则的地位,并以劳动量鉴定制度相配套,形成一个事前可防范,事后能救济的相互贯通的制度体系。     

不想让你这样的走

也许是因为年轻,还不习惯用回忆来填满现在的生活;也许是因为工作充实,不曾意识到自己作为一个安监人已整整五年。依然记得当年走进候考室时仍是对安监工作的一脸茫然,但却阻挡不了这五年来对安监工作的满腔热情和化为自我的职业骄傲。这其中也许是时间的历练,懂得了些许对生命的扼腕和尊重的道理。     

如何制作劳动争议仲裁裁决书

劳动争议仲裁裁决书是劳动争议仲裁机构在处理劳动争议过程中，就争议的实体问题依法作出的书面处理决定，由于我国《劳动法》及《劳动争议仲裁委员会办案规则》等法律及规章对劳动争议仲裁裁决书的格式均没有具体的规定，原劳动部下发的仲裁文书格式样式仅以表格的形式表明了其大致的格式，但对其格式下应具备的内容却无具体的说明，因而我国不同地区的仲裁文书形式各异，内容也繁简不一，文书中出现了许多问题，不利于文书内容的表达，影响了仲裁文书的质量。根据自己长期的法学教学和实践经验，笔者认为，要制作一份规范的劳动争议仲裁裁决书必须遵循以下原则。     

浅议安全沟通无梗阻

<正>企业打造"平安工程",关键在员工。因此,倾听一线员工对此工作的反映和呼声,是实施"平安工程"极为重要的一个环节。在笔者看来,要做到安全沟通无梗阻,需考虑以下几方面因素。观念认可:各层级必须首要解决员工安全观念的误区,使所有员工形成安全利益共同体。安全工作是一项积德行善的工作,及时纠正作业行为的偏离,是对自己的安全负责,不能对安全检查及安全监管抱有抵触情绪,不能因被安全惩戒而心存症结。全员参与:各层级必须充分发动、全员参与到安全工作中来,每名员工也必须主动提升自身的安全素养及安全技能,将自己视为旁观者必将受到事故的     

务必提高安全科学技术含量——访福州大学教授、博士生导师、福建省安全生产专家组专家沈芝敏

“要实现企业安全生产,就必须不断提高安全科学技术含量”。这是沈斐敏教授30年来默默奉献于安全科研教学事业的不竭动力和不断孜孜追求的目标。作为长期从事安全工程及枝术教学的科研工作先行者,沈斐敏教授已经成为福建省安全领域公认的学科带头人,他培养的弟子早已是桃李满天下,活跃在国内安全生产工作的各个领域。在全社会还未广泛关注安全生产工作,企业安全生产技术和管理水平还处在初级阶段的时候,沈斐敏教授就已敏锐地意识到安全生产科学技术对安全生产工作的重要地位和根本作用。“国内安全生产形势严峻和企业、社会安全生产基础薄弱…     

确定事故责任,怎样“对号入座”

7月1日正式施行的《福建省道路交通事故责任确定规则》（以下简称《规则》），通过对交通事故责任的法定化，将当事人造成交通事故的违法行为与其应承担的事故责任直接挂钩。办案民警根据查明的交通事故事实，按照《规则》对交通过错行为的分类，直接确定事故责任。同时，事故当事人在公安交通管理部门认定其违法行为后，可依《规则》预判自己可能承担的事故责任。     

确定事故责任,怎样“对号入座”

7月1日正式施行的《福建省道路交通事故责任确定规则》（以下简称《规则》），通过对交通事故责任的法定化，将当事人造成交通事故的违法行为与其应承担的事故责任直接挂钩。办案民警根据查明的交通事故事实，按照《规则》对交通过错行为的分类，直接确定事故责任。同时，事故当事人在公安交通管理部门认定其违法行为后，可依《规则》预判自己可能承担的事故责任。